10 Manfaat Timun untuk Kesehatan Kulit dan Tubuh

ilustrasi timun (freepik)

INDOZONE.ID - Timun adalah salah satu sayuran yang sering kita temui sehari-hari, baik sebagai lalapan atau pelengkap makanan. 

Tmun menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan kulit dan tubuh. Kaya akan kandungan air, vitamin, dan mineral, timun telah lama digunakan dalam berbagai perawatan kecantikan dan kesehatan.

Manfaat Timun untuk Kesehatan 

ilustrasi timun (freepik)

Berikut ini adalah 10 manfaat timun yang bisa kamu rasakan untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit Anda.

1. Melembapkan Kulit

Timun terdiri dari 95% air, sehingga sangat baik untuk menjaga kelembapan kulit.

Kandungan air yang tinggi membantu menghidrasi kulit dari dalam, membuatnya tampak lebih segar dan bercahaya.

Baca Juga: Silent Walking: Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan Mental

2. Mengatasi Kantung Mata

Irisan timun sering digunakan sebagai masker mata alami untuk mengurangi bengkak dan kantung mata.

Kandungan antioksidan dan silika dalam timun membantu menenangkan kulit di sekitar mata dan mengurangi tampilan mata lelah.

3. Mencegah Jerawat

Timun memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa membantu mengurangi kemerahan dan peradangan akibat jerawat.

Masker timun bisa membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat, sehingga mencegah munculnya jerawat baru.

4. Menjaga Elastisitas Kulit

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam timun membantu meningkatkan produksi kolagen, sehingga kulit menjadi lebih kencang dan elastis.

Baca Juga: Terungkap! Manfaat Luar Biasa Infused Water Timun yang Jarang Diketahui

5. Menyegarkan Kulit