Sariawan? Ini 7 Solusi Cepat yang Harus Kamu Coba!

2. Rinsing dengan Larutan Garam

Larutan garam adalah cara alami yang efektif untuk meredakan peradangan. Campurkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan gunakan untuk berkumur selama beberapa menit. Ulangi cara ini dua hingga tiga kali sehari. Selain meredakan rasa nyeri, garam juga membantu membunuh bakteri di mulut.

Baca Juga: Cara Mengobati Sariawan dengan Cepat dan Alami

3. Hindari Makanan Pedas dan Asam

Selama proses penyembuhan, sebaiknya hindari makanan yang pedas, asam, atau keras yang dapat memperparah iritasi.

Pilihlah makanan yang lembut dan tidak memberikan tekanan pada area yang terkena sariawan, seperti yogurt, oatmeal, atau kentang rebus.

4. Oleskan Gel atau Salep Topikal

Penggunaan gel atau salep topikal yang mengandung lidokain atau benzokain dapat memberikan efek anestesi sementara yang membantu meredakan rasa nyeri. Oleskan pada area yang terkena sariawan sesuai petunjuk pada kemasan.

5. Konsumsi Suplemen Vitamin

Jika sariawan disebabkan oleh kekurangan nutrisi, mengonsumsi suplemen vitamin, terutama vitamin B kompleks dan zat besi, dapat membantu mempercepat proses penyembuhan. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai suplemen baru.

Baca Juga: Waspadai 6 Tanda Peringatan Kanker Mulut, Mulai dari Sariawan hingga Gigi Goyang

6. Perbanyak Minum Air

Menjaga tubuh tetap terhidrasi sangat penting. Minum air yang cukup dapat membantu menjaga kelembapan mulut dan mengurangi rasa nyeri. Hindari minuman berkafein atau alkohol yang dapat menyebabkan dehidrasi.

7. Cobalah Obat Herbal

Beberapa obat herbal seperti gel lidah buaya (aloe vera) atau ekstrak chamomile dapat membantu meredakan peradangan dan mempercepat penyembuhan.

Oleskan gel lidah buaya langsung pada luka atau gunakan teh chamomile yang telah didinginkan untuk berkumur.

Kapan Harus Mengunjungi Dokter?

Jika sariawan tidak kunjung membaik setelah dua minggu atau jika kamu mengalami gejala yang lebih serius seperti demam, sulit menelan, atau kesulitan bernapas, segera konsultasikan dengan dokter.

Dokter mungkin akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk menentukan penyebab pasti dan memberikan perawatan yang tepat.