Tingkatkan Kepedulian pada Kesehatan Jantung, Mulai dari Hal Sederhana

Faktor yang meningkatkan risiko jantung koroner. (freepik.com)

INDOZONE.ID - Penyakit jantung telah menjadi salah satu penyakit yang menyebabkan kematian tinggi. Karena itu, diperlukan peningkatan kesadaran dan kepedulian terhadap kesehatan jantung, agar tak mengidap penyakit ini.

Untuk itu, RS Jantung Jakarta menyelenggarakan mengkampanyekan hal ini melalui serangkaian acara yang digelar bersamaan dengan perayaan Hari Jantung Sedunia 2024.

Direktur RS Jantung Jakarta dr. Jusuf Rachmat mengatakan, acara ini merupakan bagian dari komitmen RS Jantung Jakarta untuk mendukung tema World Heart Day 2024, yaitu "Use Heart for Action".

"Acara ini merupakan wujud nyata aksi kami dalam mendukung tema 'Use Heart for Action'," kata Jusuf dalam pernyataan resmi yang diterima Senin, (30/9/2024).

Baca Juga: 5 Jenis Olahraga Terbaik untuk Jaga Jantung Sehat dan Panjang Umur

"Kami mengajak semua pihak untuk lebih sadar dan peduli terhadap kesehatan jantung, dimulai dari hal-hal sederhana seperti pola makan yang sehat, rutin berolahraga dan juga melakukan check up secara berkala," sambungnya.

Para peserta yang mengikuti acara ini berpartisipasi dalam sejumlah kegiatan, seperti Senam Jantung Sehat.

Ini bertujuan untuk meningkatkan kebugaran para peserta, sekaligus menjaga kesehatan jantung melalui aktivitas fisik yang teratur.

Para peserta acara perayaan Hari Jantung Sedunia 2024 di RS Jakarta.

Ada jugaLomba Memasak Nutrisi Jantung Sehat yang menjadi ajang kompetisi kuliner.

Jusuf mengatakan, lomba ini dilakukan untuk memperkenalkan menu makanan sehat yang baik untuk kesehatan jantung, sesuai dengan prinsip gizi seimbang dan dapat diterapkan dalam menu harian keluarga.

Baca Juga: Jaga Detak Jantungmu! Olahraga Kardio Penuh Manfaat untuk Kesehatan Jantung
 
Sebagai bagian dari rangkaian acara, digelar juga pemeriksaan mini Medical Check Up dan konsultasi langsung bagi para peserta yang hadir.

Para peserta juga mendapatkan edukasi dari para pakar melalui sesi Edukasi Kesehatan dengan topik 'Bagaimana Menjaga Jantung Anda Dengan Pilihan Nutrisi Terbaik'. 

Pembahasan berfokus pada pentingnya menerapkan pola makan, nutrisi seimbang dan gaya hidup yang mendukung kesehatan jantung.

Ada juga pembahasan mengenai 'Pencegahan dan Penanganan Penyakit Jantung'