7 Manfaat Jus Apel dan Tomat untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Jus Apel dan Tomat untuk Kesehatan Tubuh (Omela)

INDOZONE.ID - Kombinasi jus apel dan tomat adalah pilihan minuman sehat yang tak hanya lezat, tetapi juga penuh nutrisi.

Apel kaya akan serat, vitamin C, dan antioksidan, sedangkan tomat mengandung likopen, vitamin A, dan berbagai senyawa antiinflamasi.

Kombinasi keduanya dapat memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa, mulai dari meningkatkan kekebalan tubuh hingga menjaga kesehatan jantung dan kulit.

Berikut ini adalah 8 manfaat jus apel dan tomat untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui:

1. Meningkatkan Sistem Imun

ilustrasi Jus Apel dan Tomat

Baik apel maupun tomat kaya akan vitamin C yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Baca Juga: 8 Manfaat Jus Wortel Campur Apel untuk Kesehatan Wajah

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan kalium dalam apel dan tomat, dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh, sehingga dapat mengontrol tekanan darah.

Selain itu, antioksidan pada jus ini dapat mencegah oksidasi kolesterol jahat (LDL), yang berperan dalam menjaga arteri tetap bersih dan sehat.

3. Melancarkan Pencernaan

Apel merupakan sumber serat larut yang baik, sementara tomat memiliki serat tak larut. Keduanya bekerja sama untuk melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.

Jus apel dan tomat dapat menjadi pilihan tepat bagi mereka yang ingin menjaga keseimbangan sistem pencernaan.

Baca Juga: 9 Khasiat Jus Tomat Campur Wortel untuk Kesehatan

4. Menjaga Kesehatan Kulit

ilustrasi Jus Apel dan Tomat (freepik.com)