Kenapa Telinga Sakit Saat di Pesawat? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Hal ini memicu rasa sakit, pendengaran teredam, dan sensasi telinga tersumbat.

Faktor yang Membuat Lebih Rentan Mengalami Airplane Ear

Ilustrasi hidung tersumbat. (freepik.com)

Beberapa kondisi dapat meningkatkan risiko mengalami airplane ear, di antaranya:

1. Hidung Tersumbat

Pilek, alergi, atau infeksi sinus, dapat menyebabkan pembengkakan pada saluran Eustachius, sehingga menghambat aliran udara.

2. Infeksi Telinga

Terbang dengan infeksi telinga dapat memperburuk gejala, bahkan berisiko menyebabkan pecahnya gendang telinga.

3. Kondisi Kesehatan Tertentu

Baca Juga: Benarkah Ibu Hamil Naik Pesawat Berbahaya? Ini Penjelasannya!

Anak-anak dan orang dengan saluran Eustachius yang lebih sempit, cenderung lebih mudah mengalami masalah ini.

Cara Mengatasi Telinga Sakit Saat di Pesawat

Ilustrasi mengunyah permen. (freepik.com)

Jika telinga terasa sakit atau tersumbat saat terbang, kamu dapat mencoba beberapa cara berikut:

- Mengunyah permen atau menelan air

Gerakan ini membantu membuka saluran Eustachius dan menyeimbangkan tekanan udara.

- Teknik Valsalva

Tutup mulut, jepit hidung, lalu hembuskan napas perlahan untuk membuka saluran telinga.

- Menguap

Cara ini juga dapat membantu mengurangi tekanan di telinga.

Gejala biasanya akan hilang begitu tekanan udara kembali seimbang. Namun, jika rasa sakit berlanjut hingga berminggu-minggu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter THT.

Jika kamu sering mengalami airplane ear, konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui apakah pemasangan pressure equalisation tubes (tabung kecil di gendang telinga) diperlukan.