8 Manfaat Mengonsumsi Rebusan Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh, Simak Manfaatnya

Ilustrasi air rebusan daun kelor.

INDOZONE.ID - Mau coba lifestyle hidup sehat di tahun ini dengan cara yang simpel? Rebusan daun kelor ini bisa menjadi jawaban untuk kalian!

Daun kelor merupakan sayuran paling terkenal bagi busui alias ibu menyusui, sebab dikenal dapat melancarkan asi dari jaman nenek moyang.

Mengonsumsi air rebusan daun kelor memiliki banyak khasiat dalam menjaga kesehatan. Ini karena rebusan air daun kelor melepaskan senyawa-senyawa dari daun kelor ke dalam air.

Baca Juga: Sering Dikaitkan dengan Hal Mistis, Berikut Manfaat Daun Kelor untuk Tubuh

Mengonsumsi daun kelor dapat memberikan manfaat kesehatan loh. Berikut adalah manfaat mengonsumsi rebusan daun kelor untuk kesehatan tubuh yang bisa kamu rasakan.

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Daun kelor sangat berperan meningkatkan daya tahan tubuh dan sistem imun dari berbagai penyakit, karena mengandung Vitamin C dan antioksidan, serta dapat menangkal radikal bebas.

2. Mencegah Diabetes

Daun kelor memiliki kandungan insulin yang sangat tinggi, sehingga berperan dalam mengontrol gula darah yang berlebihan.

Jadi rebusan daun kelor ini juga bermanfaat loh buat para penderita diabetes.

3. Mengatasi Darah Tinggi

Daun kelor bersifat merelaksasi pembuluh darah, karena memiliki kandungan antihipertensi. Selain itu, daun kelor bisa mencegah resiko penyakit jantung.

4. Menjaga Kesehatan Mata

Daun kelor sangat kaya akan vitamin A, yang mampu menjaga kesehatan mata dan mencegah degenerasi makula alias penurunan pengelihatan di usia tua.

Baca Juga: Cegah Radang, Berikut 10 Manfaat Teh Daun Kelor untuk Hidup Lebih Sehat

5. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Daun kelor terkenal kaya akan serat. Serat tersebut berperan dalam melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

6. Membantu Detoksifikasi Tubuh

Daun kelor mampu membersihkan racun dan zat-zat berbahaya dari tubuh, karena mengandung sifat detoksifikasi.

7. Mengatasi Peradangan