BREAKING NEWS
|
SENIN, 16/06/2025
|
Ilustrasi ibu hamil makan stroberi. (freepik.com)
- Buat smoothie dari berbagai jenis buah untuk minuman yang penuh nutrisi.
- Tambahkan potongan buah segar ke dalam yoghurt atau oatmeal untuk sarapan sehat.
- Konsumsi buah kering seperti kurma dan aprikot untuk camilan penambah energi.
- Minum jus buah segar tanpa tambahan gula untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi
Mengonsumsi berbagai jenis buah di atas dapat membantu ibu hamil mendapatkan energi, stamina, dan daya tahan tubuh yang optimal untuk menghadapi persalinan. Namun, sebelum mengonsumsi buah-buahan ini, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi agar mendapatkan manfaat yang maksimal.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Onlymyhealth.com
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
