Nyeri haid memang menyebalkan, tapi bukan berarti tidak bisa diatasi.
Dengan mencoba berbagai tips meredakan kram menstruasi secara alami seperti di atas, kamu bisa tetap aktif dan nyaman meski sedang datang bulan.
Namun, jika nyeri haid terus berlanjut atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Health.harvard.edu