7 Minuman Herbal untuk Diare yang Ampuh dan Gak Perlu Panik!

Minum saat masih hangat, dan biarkan si jahe bekerja dari dalam.

Baca Juga: 7 Minuman Herbal untuk Sembelit: Solusi Alami Biar BAB Lancar Tanpa Drama!

Ilustrasi Minuman Herbal untuk Diare.

4. Air Rebusan Kunyit – Anti Peradangan Alami

Kunyit udah lama dikenal sebagai anti-inflamasi alami. Kandungan kurkuminnya bisa bantu menenangkan sistem pencernaan dan meredakan iritasi usus.

Rebus kunyit segar atau pakai bubuk kunyit murni, tambahin sedikit madu atau air jeruk nipis biar lebih segar. Efeknya gak langsung, tapi bikin tubuh kamu lebih cepat pulih.

5. Teh Peppermint – Adem, Segar, dan Antimikroba

Teh peppermint punya efek menenangkan otot-otot pencernaan yang kram saat diare.

Selain itu, peppermint juga punya sifat antimikroba yang bisa bantu ngelawan bakteri jahat di perut.

Cocok banget diminum saat kondisi badan lemes gara-gara bolak-balik ke kamar mandi.

6. Larutan Oralit Alami – DIY dari Dapur Kamu

Kalau kamu takut dehidrasi karena diare yang gak berhenti-berhenti, coba bikin oralit sendiri di rumah.

Campurin 1 liter air matang, 6 sendok teh gula, dan 1/2 sendok teh garam.

Minuman ini gak cuma jaga cairan tubuh tetap stabil, tapi juga bantu nge-recover energi yang hilang.

7. Air Kayu Manis – Aroma Wangi, Khasiat Nendang

Kayu manis punya sifat antimikroba dan bisa bantu meredakan iritasi lambung serta usus.

Cukup rebus 1 batang kayu manis dengan 2 gelas air, biarkan sampai air berkurang setengahnya.

Minum dua kali sehari selama gejala diare masih terasa. Bonusnya, minuman ini juga bikin napas lebih segar!