7 Minuman Herbal untuk Diare yang Ampuh dan Gak Perlu Panik!

Ilustrasi Minuman Herbal untuk Diare.

INDOZONE.ID - Siapa sih yang gak pernah ngalamin diare? Tiba-tiba perut melilit, bolak-balik ke toilet, badan lemes, dan mood seketika jadi ambyar.

Nah, selain istirahat cukup dan jaga asupan makanan, ternyata ada juga minuman herbal alami yang bisa bantu meredakan diare secara cepat dan aman.

Nggak perlu langsung panik cari obat untuk diare, yuk coba alternatif yang lebih alami dan menyehatkan ini!

Berikut ini 7 resep minuman herbal untuk diare yang gampang banget ditemukan, praktis dibuat, dan tentunya tetap ramah di perut.

Baca Juga: 7 Minuman Herbal untuk Sakit Maag yang Gampang Dibuat dan Aman di Perut!

7 Minuman Herbal untuk Diare

Ilustrasi Minuman Herbal untuk Diare.

1. Air Rebusan Daun Jambu Biji – Si Klasik Penyelamat Perut

Kalau ngomongin diare, daun jambu biji tuh udah kayak legenda.

Kandungan tanin di dalamnya bisa bantu mengeraskan feses dan mengurangi frekuensi buang air besar.

Caranya gampang banget dengan rebus 5–7 lembar daun jambu biji segar dengan 2 gelas air, tunggu sampai airnya menyusut jadi 1 gelas.

Minum hangat-hangat, dan rasain efek ademnya di perut kamu.

2. Teh Chamomile – Menenangkan Perut dan Pikiran

Chamomile dikenal sebagai teh penenang alami. Tapi ternyata, dia juga jago dalam mengatasi diare karena punya efek anti-inflamasi yang bisa meredakan iritasi usus.

Satu cangkir teh chamomile hangat bisa bantu Kamu lebih rileks, sekaligus ngurangin kontraksi otot usus yang bikin perut mulas.

3. Air Jahe – Si Pedas Hangat yang Menyehatkan

Jahe punya efek antibakteri dan antioksidan yang bisa bantu melawan penyebab diare, terutama yang disebabkan oleh infeksi ringan.