7 Minuman Herbal untuk Gondokan yang Nggak Ribet!

Rebus sekitar 10 lembar daun salam dalam 3 gelas air, tunggu sampai air tinggal setengah, lalu saring dan minum. Rasanya agak pahit sih, tapi manfaatnya sepadan banget!

Baca Juga: 7 Minuman Herbal untuk Sakit Tenggorokan yang Paling Ampuh

Ilustrasi Minuman Herbal untuk Gondokan.

4. Air Rebusan Daun Kelor

Daun kelor disebut juga “miracle tree” alias pohon ajaib karena punya segudang manfaat kesehatan.

Buat gondokan, daun kelor membantu mengurangi inflamasi dan mendukung fungsi kelenjar tiroid.

Caranya gampang, rebus segenggam daun kelor dengan dua gelas air, minum pagi dan sore hari. Selain buat gondokan, minuman ini juga bagus buat sistem imun kamu.

5. Teh Kunyit

Kunyit punya kandungan kurkumin yang udah terkenal banget sebagai antiinflamasi dan antibakteri. Teh kunyit bisa bantu mengurangi peradangan yang menyebabkan gondokan.

Kamu tinggal rebus kunyit segar yang sudah diiris tipis, tambahkan madu dan perasan lemon biar rasanya lebih enak. Minum rutin 1–2 kali sehari bisa bikin efeknya lebih terasa.

6. Air Perasan Daun Pegagan

Daun pegagan sering banget dipakai di pengobatan tradisional buat mengobati masalah kulit, infeksi, sampai peradangan.

Caranya, tumbuk daun pegagan segar lalu peras dengan sedikit air hangat. Minum perasannya sehari sekali selama seminggu.

Meskipun rasanya mungkin agak aneh di lidah, tapi pegagan ini cukup ampuh bantu redain gondokan secara alami.

7. Teh Daun Mint dan Madu

Daun mint punya efek dingin dan menenangkan, sementara madu punya sifat antibakteri.

Kombinasi dua bahan ini cocok banget buat kamu yang lagi gondokan dan butuh sesuatu yang soothing.

Seduh daun mint segar atau kering, tambahkan satu sendok madu, dan nikmati saat masih hangat.