7 Minuman Herbal untuk Anemia, Biar Aktivitas Harian Gak Loyo!

Ilustrasi Minuman Herbal untuk Anemia.

INDOZONE.ID - Pernah nggak sih ngerasa badan lemes, gampang capek, dan muka pucet seperti belum move on dari mantan?

Eits, jangan langsung mikir kamu kurang liburan, bisa jadi itu gejala anemia, lho!

Anemia itu kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah yang cukup buat ngangkut oksigen ke seluruh tubuh.

Akibatnya? Badan jadi gampang loyo, konsentrasi buyar, bahkan bisa pingsan tiba-tiba.

Tapi tenang, ada kabar baik buat kamu yang mulai merasa 'nggak berenergi'.

Selain makan makanan yang tinggi zat besi, minuman herbal juga bisa jadi solusi alami buat bantu lawan anemia.

Nah, berikut ini adalah 7 minuman herbal anti-loyo yang nggak cuma sehat, tapi juga bisa kamu bikin sendiri di rumah. Simak sampai habis, ya!

Baca Juga: 7 Minuman Herbal untuk Flu yang Bikin Badan Cepet Pulih dan Nafas Lega!

7 Minuman Herbal untuk Anemia

Ilustrasi Minuman Herbal untuk Anemia.

1. Jus Daun Kelor

Jangan remehin daun kelor, ya. Daun kecil ini punya julukan superfood lokal karena kandungan zat besi dan vitaminnya yang tinggi banget.

Dalam segelas jus daun kelor, kamu bisa dapet asupan zat besi yang bantu banget buat pembentukan sel darah merah.

Rasanya emang agak earthy gitu, tapi kalau dicampur lemon dan madu, dijamin lebih segar.

Bonusnya? Daun kelor juga kaya antioksidan. Jadi selain lawan anemia, bisa bikin kulit makin glowing!

2. Teh Daun Jambu Biji