7 Minuman Herbal untuk Nyeri Pinggang Biar Nggak Rewel Lagi!

Rasanya sih unik, tapi manfaatnya bisa bikin kamu bilang "bye" ke pinggang pegal.

3. Air Rebusan Daun Sirsak

Kalau kamu tinggal di daerah yang masih banyak pohon sirsak, coba deh petik daunnya dan rebus.

Daun sirsak terkenal dengan sifat analgesik-nya, alias bisa meredakan rasa sakit.

Air rebusannya emang agak pahit, tapi kalau udah tahu manfaatnya, kamu pasti bakal rajin minum minuman herbal ini tiap hari.

4. Wedang Secang

Minuman khas Jawa ini emang juara banget soal rasa dan manfaat. Wedang secang dibuat dari rebusan kayu secang, jahe, cengkeh, dan rempah lainnya.

Warnanya merah cantik dan rasanya hangat di badan. Minuman ini cocok buat kamu yang sering kedinginan dan pegal-pegal, termasuk nyeri pinggang.

Baca Juga: 7 Minuman Herbal untuk Flu yang Bikin Badan Cepet Pulih dan Nafas Lega!

Ilustrasi Minuman Herbal untuk Nyeri Pinggang.

5. Jus Seledri

Mungkin kamu mikir seledri cuma buat garnish mie ayam, tapi ternyata jus seledri punya kandungan antioksidan dan anti-inflamasi yang tinggi.

Minum segelas jus seledri tiap pagi bisa bantu detoks tubuh dan meredakan nyeri otot maupun pinggang.

Biar rasanya nggak terlalu "rumput", kamu bisa campur sama apel atau lemon.

6. Air Rebusan Kayu Manis

Kayu manis punya senyawa yang bisa bantu ngelancarin sirkulasi darah.

Ini penting banget kalau kamu lagi nyeri pinggang karena otot yang tegang atau aliran darah yang nggak lancar.

Cukup rebus batang kayu manis dan minum airnya saat hangat.