7 Minuman Herbal untuk Batuk Pilek, Dijamin Langsung Berasa Lebih Enakan!

Ilustrasi Minuman Herbal untuk Batuk Pilek.

INDOZONE.ID - Kamu pasti pernah ngalamin nggak enaknya batuk pilek, kan? Tenggorokan gatel, hidung mampet, kepala berat, dan semua aktivitas jadi terganggu.

Tapi tenang, kamu nggak harus langsung ngandelin obat batuk dan pilek dari apotek.

Ada banyak minuman herbal yang bisa jadi obat batuk pilek alami, yang beberapa di antaranya mungkin udah ada di rumah kamu. Yuk, langsung cek satu-satu!

7 Minuman Herbal untuk Batuk Pilek

1. Teh Jahe

Minuman yang satu ini udah jadi andalan dari generasi ke generasi. Jahe punya kandungan gingerol yang bisa bantu melegakan tenggorokan, meredakan peradangan, dan ngurangin rasa nyeri.

Minum teh jahe hangat, apalagi sebelum tidur, bisa bantu kamu tidur lebih nyenyak dan bangun dalam kondisi lebih fit.

Bisa juga kamu tambahin madu biar makin enak dan nendang manfaatnya.

2. Air Rebusan Daun Sirih

Meski terkesan tradisional, air rebusan daun sirih punya segudang manfaat. Kandungan antiseptik dan antibakterinya bisa bantu lawan infeksi penyebab batuk pilek.

Baca Juga: 7 Minuman Herbal untuk Batuk Kering, Obati Tenggorokan Secara Alami dan Nyaman!

Rasanya memang agak pahit, tapi khasiatnya bisa langsung kamu rasain. Minum dua kali sehari biar lebih maksimal.

3. Air Kunyit Hangat

Kunyit punya kandungan kurkumin yang terkenal ampuh buat ngurangin peradangan dan ningkatin imun tubuh.

Air kunyit hangat yang dicampur madu bisa bantu redain tenggorokan yang gatel dan mempercepat pemulihan batuk. Rasanya juga enak dan nggak terlalu strong seperti jamu.

4. Teh Daun Mint

Kalau hidung kamu mampet dan napas udah kayak Darth Vader, coba seduh teh daun mint.

Daun mint mengandung menthol yang bisa bantu buka saluran pernapasan dan bikin kamu lebih plong. Selain itu, aroma dan rasanya juga bikin rileks dan segar banget.