7 Minuman Herbal untuk Batuk Pilek, Dijamin Langsung Berasa Lebih Enakan!

5. Air Lemon Hangat

Lemon kaya banget akan vitamin C yang bisa ningkatin daya tahan tubuh.

Campur air lemon dengan madu dan air hangat, minum di pagi hari sebelum sarapan. Minuman ini bisa bantu lawan virus flu sekaligus ngeredain sakit tenggorokan.

6. Wedang Uwuh

Minuman khas Jogja ini emang lengkap banget isi rempahnya,  dari jahe, kayu secang, daun cengkeh, sampai kayu manis.

Rasa dan aromanya unik tapi beneran bikin badan anget dan tenggorokan lega. Cocok banget diminum waktu malam hari sebelum tidur biar tubuh kamu lebih cepet pulih.

7. Teh Chamomile

Buat kamu yang susah tidur karena batuk, teh chamomile bisa jadi solusi. Selain ngebantu kamu tidur lebih nyenyak, chamomile juga punya efek antiinflamasi yang bisa bantu redain tenggorokan dan batuk kering.

Baca Juga: 7 Minuman Herbal untuk Sakit Tenggorokan yang Paling Ampuh

Ditambah, aromanya calming banget buat hati yang lelah dan hidung yang mampet.

Ilustrasi Minuman Herbal untuk Batuk Pilek.

Itu dia tujuh minuman herbal yang bisa kamu andelin pas lagi diserang batuk pilek.

Selain bikin tubuh kamu lebih fit, minuman-minuman ini juga bisa jadi cara self-care yang alami dan nyaman.

Jadi, kamu nggak cuma sembuh, tapi juga ngerasa lebih tenang dan dihargai sama tubuh kamu sendiri.

Kalau kamu udah nyobain dan gejalanya masih belum reda juga, jangan ragu buat konsultasi ke dokter, yaa!

Tapi buat awal-awal, resep minuman herbal ini udah cukup banget buat jadi pertolongan pertama yang alami dan aman.

Jadi, kamu bakal cobain yang mana dulu nih?