BREAKING NEWS
|
SENIN, 16/06/2025
|
Pilih celana dalam dari bahan katun yang mudah menyerap keringat dan tidak terlalu ketat. Ganti celana dalam minimal dua kali sehari atau lebih, saat kondisinya sudah lembap.
Ilustrasi mandi air panas. (freepik.com)
Selama menstruasi paling tidak kamu harus rajin mandi. Dengan mandi, bisa membantu tubuh terasa lebih rileks dan segar.
Menstruasi bisa membuat tubuh terasa lelah. Pastikan kamu cukup tidur, minum air putih, dan konsumsi makanan bergizi untuk membantu tubuh tetap fit. Perbanyak makan sayur dan buah, hindari gorengan atau makanan manis berlebihan, juga hindari junk food.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Timesofindia.com
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
