Kenali Tanda-tanda Ini agar Kamu Terhindar dari Pasangan Toxic

Ilustrasi tanda kamu menjalani hubungan toxic dengan mantan. (freepik.com)

INDOZONE.ID - Meski suatu hubungan dimulai dengan positif dengan cinta dan perasaan yang baik, namun terkadang seiring berjalanya waktu, perubahan sikap dan perilaku asli dari pasangan mulai terlihat dengan jelas.

Meski begitu, setiap orang memiliki harapan untuk selalu hidup bahagia dengan pasangannya. Terkadang, seseorang yang terlihat baik dan perhatian, belum tentu persis seperti apa yang dilihat.

Berikut ini adalah tanda-tanda yang menunjukkan bahwa pasanganmu merupakan seorang pembully:

Baca Juga: Jangan Terjebak! Ini 8 Tanda Hubungan Toxic yang Harus Kamu Waspadai!

1. Sering Menyebut Nama dengan Sebutan yang Tidak Pantas

Ilustrasi hubungan toxic. (freepik.com)

Jika pasanganmu melabeli namamu dan perilaku mu sebagai "lemah" atau "bodoh" atau sering mengatakan bahwa kamu "bego" atau "idiot," ataupun semacamnya, meskipun dilakukan dengan bercanda, kemungkinan hal itu merupakan tanda penindasan.

Terlalu sering, makian ini dapat meningkat dengan label seperti "jalang" atau "bajingan" atau bahkan bisa lebih buruk.

Baca Juga: 11 Alasan Wanita Bertahan dalam Hubungan yang Toxic

2. Merendahkan di Depan Orang Lain

Ilustrasi hubungan yang toxic. (freepik.com)

Ketika pasangan merendahkan kamu saat kamu dengan dirinya sedang berkumpul dengan orang lain, itu adalah taktik intimidasi yang jelas. Contohnya seperti perkataan: "Nih aku kasih taunya guys betapa bodohnya pasangan ku ini". "Kalian tidak akan percaya hal bodoh yang dia katakan itu"

Demikian pula, jika pasangan kamu memberi tahu orang lain tentang informasi pribadi kamu dengan dirinya, contohnya seperti perkataan: "Percayakah kalian bahwa dia berpikir akan dipromosikan di tempat kerja? dan dia menyebut dirinya kekasih yang hebat padahal ya itu salah besar"

Kata-kata tersebut merupakan salah satu bentuk perilaku intimidasi jelas kepada pasangan.

3. Perilaku Mengontrol

Ilustrasi menjalani hubungan toxic dengan mantan. (freepik.com)

Terlalu mengontrol dan tidak memberikan hak kebebasan kepada pasangan di sertai pengkritikan dan celaan terus-menerus yang dilontarkan, merupakan tanda penindasan kepada pasangan.

Contohnya seperti : "Tidak bisakah kamu melakukan sesuatu dengan benar?" "Kamu melakukannya dengan salah!" "Biar aku tunjukkan cara melakukannya dengan benar"

5. Perilaku Agresif Secara Verbal atau Fisik

Ilustrasi hubungan toxic dengan mantan. (freepik.com)

Selain mencaci-maki, seorang pembully dapat melampiaskan amarahnya secara verbal, dan mungkin menjadi agresif yang dilampiaskan secara fisik atau seksual.

Lalu, langkah apa yang harus dilakukan?

1. Dapatkan Bantuan: Carilah konseling pribadi. Jika sudah meningkat menjadi kekerasan fisik, carilah bantuan profesional.
2. Berkonsultasilah Dengan Orang Lain: Pastikan untuk memberi tahu orang kepercayaanmu tentang apa yang sedang terjadi. Kemungkinan mereka dapat memberikan dukungan dan saran yang objektif.
3. Lakukan Teguran: Tetap bersikap hati-hati, tetapi terkadang menegur pelaku bullying dapat membantu.

Banner Z Creators.