Ini Dia Penyebab Adanya Karang Gigi dan Cara Mencegah Karang Pada Gigi

Ilustrasi scaling gigi

INDOZONE.ID - Karang gigi, atau plak, adalah lapisan lengket yang terbentuk pada gigi akibat dari penggabungan bakteri dan sisa makanan yang menumpuk.

Jika tidak diatasi, karang gigi dapat menyebabkan masalah kesehatan mulut yang serius, termasuk karies gigi dan penyakit gusi.

Adanya karang gigi bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, karena karang gigi tersebut bisa menyebabkan penyakit kesehatan mulut.

Berikut adalah beberapa penyebab utama karang gigi dan cara mencegahnya:

Penyebab Karang Gigi:

1.  Kurangnya kebiasaan menyikat gigi secara teratur dan membersihkan sela-sela gigi dapat menyebabkan penumpukan plak.

2. Sering konsumsi makanan dan minuman bersifat asam, seperti minuman berkarbonasi dan makanan manis, dapat merusak lapisan gigi dan mempercepat pembentukan plak.

3. Rutin mengunjungi dokter gigi untuk pembersihan gigi dan perawatan lainnya sangat penting untuk mencegah penumpukan plak.

4. Rokok dan produk tembakau dapat menyebabkan penumpukan plak yang lebih cepat dan meningkatkan risiko penyakit gusi.

Baca Juga: Mengulik Proses dan Manfaat Scaling Gigi, Bikin Penampilan Tambah Pede!

Kesehatan gigi seringkali menjadi fokus perhatian, tetapi seberapa sering kita memberi perhatian pada kesehatan gusi? (pexels.com)
Cara Mencegah Karang Gigi

1. Menyikat Gigi dengan Benar

Sikat gigi dua kali sehari selama dua menit setiap kali sikat, dengan menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.

2. Flossing Secara Teratur

Menggunakan benang gigi setiap hari untuk membersihkan sisa-sisa makanan di antara gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.

3. Konsumsi Makanan Sehat

Menghindari makanan dan minuman manis serta bersifat asam, dan mengonsumsi makanan yang kaya akan kalsium dan vitamin C untuk memperkuat gigi.

4. Hindari Merokok dan Produk Tembakau

Berhenti merokok dan menghindari produk tembakau dapat membantu mengurangi risiko pembentukan plak dan penyakit gusi.

5. Kunjungan Rutin ke Dokter Gigi

Melakukan pemeriksaan gigi secara teratur setidaknya setiap enam bulan sekali untuk membersihkan karang gigi yang sulit dijangkau dan memantau kesehatan mulut secara keseluruhan.

Dengan menjaga kebiasaan perawatan mulut yang baik dan menghindari faktor risiko, kita dapat mencegah karang gigi dan menjaga kesehatan gigi dan gusi yang optimal.