Waspadai 7 Kebiasaan yang Bikin Wajah Kusam, Suka Begadang Berpengaruh?

Ilustrasi wajah kusam

INDOZONE.ID - Memiliki wajah yang kusam dapat membuat kurangnya rasa percaya diri seseorang.

Memiliki wajah yang cerah umumnya merupakan cita-cita seorang wanita. 

Tetapi, kenyataannya banyak faktor penyebab wajah kusam dari kebiasaan buruk seseorang.

Untuk itu, apa saja kebiasaan yang dapat membuat wajah kusam? Simak selengkapnya berikut ini. 

7 Kebiasaan yang Bikin Wajah Kusam

1. Suka begadang

begadang

Salah satu kebiasaan yang jarang dianggap berbahaya oleh banyak orang adalah suka begadang. 

Pasalnya, selain menimbulkan banyak penyakit, begadang juga dapat meningkatkan kekusaman pada wajah. 

Baca Juga: Tak Hanya Perburuk Kesehatan, Ini 5 Efek Samping Jika Terbiasa Begadang

Hal tersebut disebabkan karena saat tidur, tubuh membentuk kolagen dan keratin untuk menjaga elastisitas dan mencerahkan kulit. 

Sehingga, apabila tidur seseorang tak mencukupi, wajah akan terlihat lebih kusam karena dua senyawa tersebut tak terlengkapi. 

2. Jarang eksfoliasi

Ilustrasi eksfoliasi

Selanjutnya, salah satu kebiasaan yang dapat membuat wajah kusam adalah jarang melakukan eksfoliasi. 

Eksfoliasi mampu mengangkat sel kulit mati di wajah yang membuat wajahmu kusam. 

Oleh sebabnya, eksfoliasi penting dilakukan minimal 2 kali dalam seminggu agar wajah tidak kusam. 

3. Konsumsi makanan tak sehat

Kemudian, mengonsumsi makanan yang tak sehat juga dapat membuat wajah kusam. 

Makanan yang tak sehat seperti makanan olahan, makanan tinggi gula, dan makanan tinggi lemak jenuh. 

Makanan tak sehat tersebut dapat membuat kulit wajah kusam karena berdampak negatif pada kesehatan kulit. 

4. Stres

Stres

Selain dari makanan, kondisi tubuh yang tak sehat juga mampu mempengaruhi kecerahan wajah. 

Stres dapat menyebabkan berbagai masalah kulit termasuk jerawat, eksim dan psoriasis. 

5. Kurang mengonsumsi air putih

Selanjutnya, kurang mengonsumsi air putih juga menjadi salah satu penyebab wajah kusam. 

Baca Juga: Jangan Langsung Dibilas, Ini Cara Cuci Muka yang Baik dan Benar Menurut Dokter Kulit

Air putih mampu menutrisi kulit agar tidak dehidrasi dan kusam. 

6. Tidak membersihkan wajah dengan benar

Kemudian, penyebab wajah kusam lainnya yang sering disepelekan banyak orang adalah tidak bersih dalam membersihkan make up. 

Make up yang tak dibersihkan secara benar, dapat membuat wajah kusam. 

Pasalnya, kotoran yang masih menempel dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan komedo, jerawat, serta kulit kusam. 

7. Merokok

Merokok

Terakhir, salah satu kebiasaan yang mneyebabkan wajah kusam adalah merokok. 

Merokok dapat menyebabkan rusaknya kolagen dan elastin di kulit.

Hal tersebut dapat membuat kulit kendur, keriput dan kusam. 

Selain itu, merokok juga dapat memperlambat aliran darah ke kulit, yang membuat kulit terlihat pucat dan kusam. 

Penulis: Putri Nadhila