INDOZONE.ID - Delima termasuk buah yang punya banyak biji, sehingga cara terbaik mengonsumsinya adalah dengan dibuat jus.
Selain mudah dicerna, jus delima juga mengandung segudang nutrisi yang bermanfaat.
Jus dari buah delima tidak hanya bisa mengatasi berbagai penyakit, tetapi juga dapat memelihara kesehatan dari dalam.
Manfaat dari Jus Buah Delima
Nah, berikut INDOZONE bagikan deretan manfaat jus delima untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah wanita.
1. Mengatasi kurang darah
Berdasarkan penelitian National Center for Biotechnology Information, delima cocok dikonsumsi oleh penderita anemia.
Di dalam buah delima, terdapat zat besi dan vitamin C yang berperan meningkatkan produksi sel darah merah.
Selain itu, delima juga mampu melancarkan aliran darah di tubuh sehingga gejala anemia berkurang.
Baca Juga: Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan dan Kecantikan
2. Mengurangi penuaan dini
Delima sering digunakan sebagai bahan utama produk kecantikan kulit seperti masker dan skin care.
Buah ini mengandung banyak antioksidan dan tinggi vitamin C, yang bisa bikin wajah berseri sehat dan glowing seketika.
Manfaat jus delima untuk wanita ini diperoleh dari kandungan asam ellagic dan punicalagin, yang mampu meningkatkan produksi kolagen agar kulit awet muda.
3. Mencegah penyakit jantung
Delima mengandung antioksidan polifenol seperti antosianin, asam fenolat, dan punicalagin.
Antioksidan tersebut membantu melindungi dari penyakit kardiovaskular seperti stroke dan penyakit jantung koroner.
Delima juga tidak mengandung kolesterol atau lemak jenuh, sehingga aman bagi penderita jantung.
Baca Juga: Turunkan Kadar Gula Darah Tinggi dengan Minum Jus Buah Delima
4. Menurunkan kolesterol
Manfaat jus delima untuk kesehatan salah satunya yaitu mampu menurunkan kadar kolesterol.
Hal ini karena delima memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, serta rendah lemak dan kalori.
Tak hanya itu, pada delima juga terdapat nutrisi penting lainnya seperti magnesium, kalium, zink, dan tembaga.
5. Menurunkan risiko kanker
Delima memiliki kandungan antioksidan dengan jumlah yang cukup tinggi, terutama jenis polifenol dan flavonoid.
Berdasarkan jurnal Pomegranate for Prevention and Treatment of Cancer: An Update di Multidisciplinary Digital Publishing Institute, delima bahkan mampu mengurangi pertumbuhan sel kanker.
Tak hanya itu, pada delima juga terdapat nutrisi penting lainnya seperti magnesium, kalium, zink, dan tembaga.
6. Mendukung pertumbuhan janin
Manfaat jus delima untuk ibu hamil adalah membantu mendukung perkembangan janin.
Hal ini karena delima mengandung zat besi yang berfungsi untuk mengatasi kelelahan pada ibu hamil.
Vitamin K, kalsium, folat, protein, dan serat pada delima juga membantu pertumbuhan tulang dan gigi bayi.
Itulah deretan manfaat mengonsumsi jus dari buah delima, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Semoga bermanfaat!
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: