5 Penyakit yang Sering Muncul saat Musim Hujan dan Cara Mencegahnya

Ilustrasi musim hujan.

INDOZONE.ID - Saat memasuki musim hujan, masyarakat Indonesia perlu memperhatikan kesehatan tubuh agar bisa mengantisipasi beberapa jenis penyakit.

Kamu juga perlu mempersiapkan berbagai hal, baik untuk menghadapi potensi bencana seperti banjir dan tanah longsor, maupun menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat dan terhindar dari penyakit yang sering muncul di musim hujan, yang pastinya dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Salah satu langkah persiapan yang dapat dilakukan adalah memahami jenis-jenis penyakit yang biasanya muncul selama musim hujan.

Dengan demikian, tindakan pencegahan dapat dilakukan secara cepat, tepat, dan sesuai dengan risiko penyakit yang mungkin terjadi.

Lalu, penyakit apa saja yang biasanya sering terjadi saat musim hujan tiba? Simak penjelasannya di bawah ini agar bisa mengantisipasi dan menjaga kesehatan tubuh.

Baca Juga: Lagi Musim Hujan, Ini 5 Tips agar Tak Mudah Jatuh Sakit

5 Penyakit yang Sering Menyerang Tubuh saat Musim Hujan 

Berikut ini merupakan 5 jenis penyakit yang gampang menyerang tubuh saat musim hujan tiba:

1. Demam Berdarah

Ilustrasi seseorang yang merasa demam karena penyakit DBD. (Freepik)

Demam berdarah adalah penyakit yang disebabkan oleh gigitan nyamuk Aedes, yang banyak ditemukan di wilayah tropis dan subtropis, termasuk Bali.

Selama musim hujan, populasi nyamuk ini meningkat secara drastis, sehingga jumlah kasus demam berdarah juga cenderung lebih tinggi pada periode ini.

Gejala demam berdarah meliputi demam tinggi, sakit kepala hebat, nyeri di belakang mata, nyeri pada sendi dan otot, serta munculnya ruam pada kulit.

Untuk mencegah demam berdarah, kamu disarankan menggunakan obat antinyamuk, mengenakan pakaian panjang, serta menghilangkan tempat nyamuk berkembang biak dengan membersihkan genangan air di sekitar rumah.

2. Diare

Ilustrasi orang terkena diare.

Diare sering terjadi dengan ditandai meningkatnya intensitas BAB yang disertai dengan tinja yang encer.

Penyakit ini seringkali diabaikan oleh masyarakat Indonesia, padahal, kalau mengabaikan diare, itu bisa menyebabkan dehidrasi dalam tubuh kita.

Diare bisa disebabkan oleh infeksi virus maupun bakteri. Selain batuk dan pilek, diare juga merupakan penyakit yang sering terjadi saat musim hujan.

3. Pilek dan Flu

Ilustrasi orang yang sedang pilek

Fluktuasi suhu yang drastis bisa terjadi selama musim hujan datang, ini membuat tubuh menjadi rentan terkena serangan bakteri dan virus.

Akibatnya adalah mudah terkena pilek dan flu, di mana ini merupakan bentuk infeksi virus yang paling umum dan sering terjadi di kalangan masyarakat.

Oleh karena itu, pentingnya menjaga dan melindungi tubuh dengan banyak mengonsumsi makanan bergizi tinggi agar bisa memperkuat kekebalan tubuh.

Dengan itu, tubuh bisa melawan kuman dengan memproduksi antibodi terhadap racun yang dilepaskan.

4. Penyakit Tipus

Ilustrasi orang yang sedang terkena sakit tipes (mydr.com.au)

Demam tifoid merupakan penyakit yang menyebar melalui air dan cenderung meningkat penyebarannya selama musim hujan.

Penyakit ini disebabkan oleh bakteri Salmonella Typhi, yang biasanya ditularkan melalui makanan atau minuman yang terkontaminasi.

Gejala tifoid meliputi demam tinggi berkepanjangan, sakit kepala, nyeri perut, dan munculnya ruam berwarna merah muda pada kulit.

Untuk mencegah tifus, penting untuk menjaga kebersihan dengan baik, mengonsumsi makanan yang dimasak hingga matang, menghindari makanan laut mentah atau setengah matang, serta memilih tempat makan yang memiliki standar kebersihan tinggi.

Dengan menerapkan praktik kebersihan yang ketat, menghindari gigitan nyamuk, serta memastikan makanan dan minuman yang dikonsumsi aman, Anda dapat mengurangi risiko terkena berbagai penyakit umum selama musim hujan.

Baca Juga: 6 Tips Penting Menjaga Kesehatan Tubuh selama Musim Hujan

5. Kolera

Ilustrasi orang terkena kolera.

Kolera merupakan infeksi yang bisa terjadi lewat air yang disebabkan oleh banyak jenis bakteri Vibrio cholera.

Biasanya, penyakit ini menyerang saluran pencernaan yang menyebabkan dehidrasi parah dan diare. Oleh sebab itu, jangan lupa untuk banyak minum air yang direbus, diolah, atau dimurnikan guna mencegah kuman.

Nah, itulah kelima penyakit yang sering menyerang tubuh kita saat musim hujan tiba. Jangan lupa untuk selalu menjaga pola makan agar tubuh tetap ternutrisi baik dan bisa mengatasi segala jenis penyakit.

Penulis: Nadya Mayangsari