Kenapa Ketiak Selalu Basah? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Ilustrasi ketiak berkeringat. (RD)

INDOZONE.ID - Pernah nggak sih Kamu ngerasa ketiak selalu lembab atau basah banget, padahal lagi nggak gerah, nggak habis olahraga, dan nggak lagi stres? 

Kalau iya, tenang, Kamu bukan satu-satunya. Bisa jadi ini bukan cuma “keringetan biasa.” 

Yuk, kita bahas bareng kenapa ketiak bisa terus basah dan, yang paling penting, gimana cara ngatasinya.

Keringat Biasa vs “Ketiak Selalu Basah”

Keringetan itu hal yang wajar, cara tubuh kita buat nurunin suhu waktu lagi panas, habis olahraga, atau lagi stres. 

Baca juga: Bau Kaki Bikin Minder? Kenali Penyebab, Penanganan, dan Pencegahannya

Tapi kalau ketiak Kamu terus lembab atau basah padahal lagi nggak ngapa-ngapain, bisa jadi kelenjar keringat Kamu bekerja terlalu aktif.

Kondisi ini disebut hyperhidrosis, yaitu saat tubuh ngeluarin keringat lebih banyak dari yang sebenarnya dibutuhkan.

Kenapa Bisa Terjadi Keringat Berlebih di Ketiak?

Menurut para ahli, hyperhidrosis itu ada dua jenis utama:

1. Primary hyperhidrosis: biasanya muncul sejak kecil atau remaja, dan penyebab pastinya masih nggak jelas. Dugaan paling umum, saraf yang mengatur keringat “kerja kebanyakan,” jadi kelenjar keringat terus aktif dan bikin Kamu gampang berkeringat.
2. Secondary hyperhidrosis: muncul karena faktor lain atau kondisi medis tertentu, misalnya gangguan hormon, penyakit seperti diabetes atau masalah tiroid, efek samping obat, atau perubahan tubuh seperti pubertas dan menopause.

Baca juga: Perbedaan Stres dan Anxiety: Mirip tapi Bukan Hal yang Sama!

Jadi, kalau ketiak Kamu basah terus walau lagi nggak panas atau nggak aktivitas berat, besar kemungkinan Kamu termasuk kategori hyperhidrosis.

Beberapa faktor pemicu bisa:

• Panas dan kelembapan lingkungan 
• Stres, gugup, atau cemas 
• Genetika atau riwayat keluarga punya masalah keringat berlebih
• Faktor hormonal atau kesehatan lain jika termasuk secondary hyperhidrosis. 

Dampak: Kenapa Ini Jadi Masalah?

Mungkin Kamu pikir “Yah cuma basah doang kan?” Tapi bagi sebagian orang, kondisi ini bisa bikin hidup nggak nyaman, lho.

Baca juga: Teknologi CT Scan Modern Percepat Pemeriksaan dan Kurangi Pengaturan Manual hingga 66%

• Pakaian cepat basah, warnanya mudah belang, bikin rasa percaya diri drop.
• Bau badan bisa muncul karena keringat ketemu bakteri. 
• Bisa bikin malu, gak pede bersosialisasi, atau bahkan mengurangi aktivitas. 
• Dalam kasus tertentu, kulit bisa iritasi, lembap terus, atau gampang infeksi. 

Cara Mengatasi: Dari Santai Hingga Medis

Kalau Kamu mengalami ketiak basah terus-menerus, ada beberapa cara yang bisa dicoba, mulai dari gaya hidup sehari-hari sampai opsi medis.