Apa Itu Indigo? Ini Penjelasan Medis dan Psikologisnya

Ilustrasi otak. (photo/Ilustrasi/Pexels/meo)

INDOZONE.ID - Istilah indigo digunakan untuk merujuk pada individu yang dianggap memiliki sensitivitas tinggi, intuisi yang kuat, serta kemampuan untuk merasakan atau melihat hal-hal yang tidak dialami oleh orang lain. Dalam pandangan umum, indigo sering dikaitkan dengan kemampuan supranatural. Namun, perspektif dari dunia medis dan psikologi berbeda.

Indigo Tidak Diakui sebagai Diagnosis Medis

Saat ini, istilah “indigo” tidak terdapat dalam terminologi kedokteran maupun psikologi klinis. Panduan diagnosis untuk gangguan mental, seperti Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) yang diterbitkan oleh American Psychiatric Association, tidak menyebutkan indigo sebagai suatu kondisi medis atau psikologis.

Para ilmuwan berpendapat bahwa konsep indigo berasal dari gerakan spiritual New Age dan bukan dari penelitian yang berbasis bukti.

Baca juga: De Latif Si Anak Indigo: Menerawang dan Dapat Pesan dari Alam Gaib untuk Presiden 2024

Mengapa Banyak yang Percaya Indigo?

Menurut sejumlah psikolog, karakteristik yang sering dihubungkan dengan indigo seperti sensitivitas, empati, kreativitas, dan intuisi sebenarnya cukup umum dan dapat dimiliki oleh banyak individu.

Fenomena ini dapat dilabelkan dengan istilah Forer effect, yaitu kecenderungan seseorang untuk merasa bahwa deskripsi umum sangat sesuai dengan dirinya meskipun tidak spesifik secara ilmiah.

Penjelasan Psikologis yang Lebih Masuk Akal

ilustrasi intuisi yang kuat (kibrispdr.org)

Beberapa pengalaman yang terkait dengan indigo dapat dijelaskan secara ilmiah. Sebagai contoh, sensitivitas sensorik yang tinggi (Highly Sensitive Person) mengakibatkan seseorang lebih peka terhadap rangsangan lingkungan dan emosi orang lain.

Selain itu, halusinasi ringan dapat terjadi akibat faktor stres, kelelahan, atau kurang tidur, di mana otak mengartikan rangsangan dengan cara yang keliru. Ada pula pengalaman disosiatif ringan, yaitu perasaan terlepas dari diri sendiri atau lingkungan, yang umum terjadi saat tekanan emosional tinggi.

Baca juga: Ciri-Ciri Anak Indigo Bisa Terlihat Secara Fisik, Ini Kata Furi Harun 

Risiko Pelabelan Indigo

Sejumlah ahli memperingatkan bahwa pelabelan indigo dapat memiliki efek negatif jika menyebabkan individu mengabaikan evaluasi profesional. Beberapa perilaku yang dianggap sebagai “ciri indigo” sebenarnya dapat berkaitan dengan kondisi psikologis tertentu yang memerlukan dukungan, seperti gangguan kecemasan atau ADHD.

Secara ilmiah, indigo bukanlah sebuah kondisi medis atau psikologis. Fenomena yang sering dikaitkan dengannya lebih tepat dipahami sebagai variasi normal dari fungsi otak, kepribadian, dan respons psikologis manusia. Pendekatan terbaik adalah bersifat edukatif, empatik, dan selalu mengutamakan kesehatan mental berbasis sains.