Kuku Tipis dan Mengelupas? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

Ilustrasi kuku tipis. (Freepik)

INDOZONE.ID - Kuku yang mendadak tipis dan gampang terkelupas seringkali cuma dianggap efek terlalu sering kena air, pakai kuteks, atau aktivitas harian yang bikin tangan “capek.” 

Karena terlihat sepele, banyak orang memilih cuek dan menganggap masalah ini bakal hilang sendiri.

Padahal, kuku yang lapisannya mulai terangkat, terasa lebih tipis, atau gampang patah bisa jadi bukan sekadar urusan penampilan. 

Kondisi ini bisa muncul karena kebiasaan sehari-hari yang tanpa sadar merusak kuku, tapi juga dapat menjadi sinyal tubuh sedang kekurangan nutrisi tertentu.

Baca juga: Penyebab Payudara Mulai Kendur Setelah Melahirkan

Kalau kamu mulai sadar kuku terasa lebih rapuh dari biasanya, mudah pecah, atau terlihat mengelupas berulang kali, jangan buru-buru mengabaikannya. 

Bisa jadi tubuh sedang mencoba memberi tanda yang selama ini luput kamu sadari.

Bisa Dipicu Kebiasaan Sehari-hari yang Sering Dianggap Sepele

Tanpa sadar, banyak kebiasaan kecil yang ternyata bikin kuku jadi rusak.

Contohnya seperti menggunakan kuku untuk membuka kaleng, mengupas kulit buah-buahan yang keras, atau mencungkil benda tertentu. Kebiasaan ini membuat permukaan kuku lebih rentan retak dan mengelupas.

Baca juga: Eksim Sering Kambuh? Simak Penyebab dan Cara Meredakannya

Bukan cuma itu, terlalu sering memakai kuteks gel atau penggunakan acrylic nails (kuku palsu) lalu melepasnya dengan cara yang kurang tepat juga bisa merusak lapisan kuku.

Faktor-faktor tersebut bisa membuat kuku menjadi kering dan kehilangan kelembabannya. Kalau dibiarkan terus, kuku bisa jadi tipis, rapuh, dan mudah rusak.

Coba Cek Kuku Kaki, Ini Bisa Jadi Petunjuk Penting

Ada satu cara sederhana untuk mengetahui apakah penyebabnya berasal dari luar atau justru dari dalam tubuh.

Perhatikan kuku kaki kamu!