Kuku Sering Pecah dan Mudah Mengelupas? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Ilustrasi merawat kuku. (freepik)

INDOZONE.ID - Pernah merasa kuku tiba-tiba jadi tipis, gampang patah, terasa lebih lunak, atau bahkan sering terkelupas saat melakukan aktivitas ringan? 

Banyak orang menganggap kondisi ini hanya masalah perawatan kuku yang kurang maksimal. Padahal, kondisi tersebut bisa menjadi tanda hapalonychia.

Hapalonychia adalah kondisi ketika kuku menjadi lebih lunak, rapuh, tipis, dan mudah mengelupas. Meski terlihat seperti masalah kecil, kuku yang tidak sehat bisa membuat aktivitas sehari-hari terasa tidak nyaman, mulai dari mengetik, mencuci, hingga aktivitas sederhana lainnya.

Tak sedikit orang baru menyadari ada masalah ketika kuku terus patah meski sudah dipanjangkan berkali-kali. 

Baca juga: Cara Membuat Anak Berani untuk Ikut Lomba, Jangan Sampai Orang Tua Salah Mendampingi!

Kalau kamu mengalami hal serupa, jangan buru-buru panik. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membantu mengatasi kondisi ini.

Kenapa kuku bisa jadi rapuh?

Kuku yang mudah rusak bisa dipicu oleh banyak faktor. Salah satunya adalah kuku yang terlalu sering terpapar air, sabun, deterjen, atau bahan kimia keras dari produk kecantikan.

Selain itu, kebiasaan menggigit kuku, mencabut kulit di sekitar kuku, hingga penggunaan kuteks dan remover secara berlebihan juga bisa memperburuk kondisi kuku.

Dalam beberapa kasus, kuku rapuh juga bisa dipengaruhi oleh kurangnya nutrisi tertentu atau kondisi kesehatan tertentu. Karena itu, penting untuk memperhatikan perubahan yang terjadi pada kuku.

Baca juga: Sering Diabaikan, Kebiasaan Simpel Ini Disebut Bisa Bantu Turunkan Risiko Kanker

Lalu, bagaimana cara mengatasinya?

1. Rutin gunakan pelembab tangan

Salah satu cara paling sederhana namun sering diabaikan adalah menjaga kelembaban tangan dan kuku.

Mengoleskan lotion atau hand cream secara rutin setelah mencuci tangan dapat membantu menjaga kuku agar tidak terlalu kering. Kuku yang terhidrasi dengan baik biasanya lebih kuat dan tidak mudah pecah.

Aplikasikan juga pada area kutikula agar kulit di sekitar kuku tetap sehat.

2. Rapikan kuku secara teratur

Membiarkan kuku terlalu panjang saat kondisinya sedang rapuh justru bisa membuatnya lebih mudah patah.