5 Tips Memilih Alat Kontrasepsi yang Tepat agar Aman dan Sesuai Kebutuhan

Ilustrasi pasangan yang menggunakan alat kontrasepsi. (Eliani Kusnedi)

INDOZONE.ID - Merencanakan kehamilan merupakan bagian penting dalam membangun keluarga yang sehat dan sejahtera. Salah satu langkah yang dapat dilakukan adalah, memilih alat kontrasepsi yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi masing-masing pasangan.

Oleh karena itu, sebelum menentukan pilihan, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan agar metode kontrasepsi yang digunakan benar-benar aman dan nyaman.

Berikut, beberapa tips yang dapat menjadi panduan sebelum memilih alat kontrasepsi.

Baca juga: Manfaat Alat Kontrasepsi untuk Kesehatan, Cegah Kehamilan hingga Infeksi

5 Cara Memilih Alat Kontrasepsi yang Tepat

Ilustrasi alat kontrasepsi. (Freepik).

1. Tentukan Tujuan Penggunaan Kontrasepsi

Langkah pertama adalah menyamakan tujuan bersama pasangan. Apakah ingin menunda kehamilan untuk sementara, memberi jarak antar anak, atau memang sudah memutuskan tidak ingin memiliki keturunan lagi.

Bagi pasangan yang baru menikah dan hanya ingin menunda kehamilan, pilihan seperti pil KB, kondom, atau metode kalender bisa menjadi alternatif. 

Pil KB, misalnya, umumnya memungkinkan kesuburan kembali setelah penggunaannya dihentikan. Sementara itu, kondom menjadi pilihan praktis karena mudah digunakan sekaligus membantu melindungi dari infeksi menular seksual.

Jika pasangan sudah yakin tidak ingin memiliki anak lagi, metode kontrasepsi permanen seperti sterilisasi dapat dipertimbangkan.

Baca juga: Waspada! Ada Jenis Pil KB yang Bisa Tingkatkan Risiko Serangan Asma pada Perempuan Muda

2. Sesuaikan dengan Usia dan Rencana Keluarga

Usia juga menjadi faktor penting dalam menentukan jenis kontrasepsi yang tepat.

Pasangan berusia produktif, sekitar 20 hingga 35 tahun, yang ingin menunda kehamilan atau mengatur jarak kelahiran dapat mempertimbangkan penggunaan spiral atau IUD. Metode ini juga banyak dipilih oleh ibu menyusui karena tidak memengaruhi produksi ASI.

Sementara itu, bagi pasangan berusia di atas 35 tahun yang telah merasa jumlah anak sudah cukup, kontrasepsi permanen seperti tubektomi pada perempuan atau vasektomi pada laki-laki bisa menjadi pilihan jangka panjang.

3. Pahami Kondisi Kesehatan Tubuh

Sebelum menggunakan alat kontrasepsi, penting untuk mengenali kondisi kesehatan masing-masing.