10 Cara Menghadapi Pasangan Avoidant Attachment, Biar Nggak Kamu Terus yang Capek!

cara mengahdapi pasangan avoidant attachment (freepik)

INDOZONE.ID - Menghadapi pasangan avoidant attachment sering bikin hati terasa tarik-ulur, karena biasanya pelaku mendekat sebentar, lalu tiba-tiba menjauh tanpa penjelasan. 

Pastimya kamu jadi bertanya-tanya, sebenarnya dia enggak peduli atau memang nggak tahu cara menunjukkan rasa?

Di satu sisi kamu ingin tetap bertahan, tapi di sisi lain rasanya capek terus ada kalau harus terus mengejar. 

Nah agar kamu enggak cape terus, berikut cara yang lebih sehat untuk menghadapi pasangan avoidant attachment tanpa harus kehilangan diri sendiri:

1. Sabar, tapi Tetap Punya Batas

Menghadapi pasangan avoidant attachment memang butuh kesabaran ekstra, karena perubahan nggak terjadi dalam semalam.

Mereka terbiasa menutup diri sebagai cara bertahan sejak lama. 

Namun, harus ingat, sabar bukan berarti kamu harus mengorbankan perasaan sendiri. Tetap kenali batasmu, ya.

2. Bangun Rasa Aman, Bukan Tekanan

Alih-alih menuntut dia berubah, coba ciptakan suasana yang bikin dia merasa aman jadi dirinya sendiri.

Nah, saat pasangan merasa diterima tanpa dihakimi, pelan-pelan dia akan lebih terbuka. 

Kedekatan itu tumbuh dari rasa aman, bukan dari paksaan.

3. Coba Pahami dari Sudut Pandangnya

Menghadapi pasangan avoidant attachment nggak bisa pakai cara “normal” yang kamu bayangkan.

Baca juga: Susah Dekat sama Orang Baru? Kenali Tipe Avoidant Attachment yang Lagi Viral!

Mereka sering kali punya cara pandang berbeda soal hubungan, terutama soal kedekatan emosional.

Dengan memahami latar belakangnya, kamu bisa lebih ngerti kenapa dia bersikap seperti itu.