Mabuk Perjalanan: Penyebab dan Cara Mengatasinya dengan Mudah!

4. Hindari Bau yang Bikin Mual

Bau yang tidak sedap atau menyengat dapat meningkatkan risiko mabuk perjalanan. Cobalah untuk menghindari bau-bau yang dapat memicu mual, seperti bau rokok, parfum yang kuat, atau bau bahan kimia.

5. Istirahat yang Cukup Sebelum Perjalanan

Pastikan untuk beristirahat yang cukup sebelum perjalanan, terutama jika perjalanan Anda akan berlangsung dalam waktu yang lama.

Kurang tidur dapat membuat kamu akan lebih rentan terhadap mabuk perjalanan.

6. Gunakan Obat-Obatan

Jika kamu memiliki riwayat mabuk perjalanan yang parah, konsultasikan dengan dokter atau apoteker tentang penggunaan obat-obatan yang dapat membantu mencegah gejala mabuk perjalanan.

Ada berbagai jenis obat yang tersedia, seperti antihistamin atau obat anti-mabuk perjalanan yang dapat membantu mengurangi gejala.

Dengan menerapkan tips-tips di atas, diharapkan dapat mencegah atau mengurangi risiko mabuk perjalanan dan menjadikan perjalanan kamu lebih menyenangkan dan lancar.