20 Cara Ampuh agar Tetap Fokus di Tempat Kerja

15. Jauhkan Ponsel dari Pandangan

Jauhkan ponsel saat bekerja. (freepik.com)

Simpan ponsel anda di tempat yang tidak terlihat untuk mengurangi keinginan memeriksanya. Letakkan di belakang komputer atau di bawah buku catatan agar tidak mudah dijangkau.

Dengan cara ini, anda akan lebih fokus pada pekerjaan dan tidak memeriksa ponsel setiap saat.

16. Gunakan Alat Produktivitas

Gunakan alatalat produktifitas saat bekera. (freepik.com)

Manfaatkan alat produktivitas seperti Pocket, RescueTime, dan IFTTT untuk membantu anda tetap fokus dan terorganisir.

Ada banyak alat yang bisa membantu anda mengelola waktu, menyimpan informasi penting, dan mengotomatiskan tugas-tugas rutin sehingga anda bisa fokus pada pekerjaan yang lebih penting.

17. Gunakan Kursi yang Nyaman

Gunakan kursi yang nyaman. (freepik.com)

Gunakan kursi yang nyaman dan mendukung postur tubuh yang baik. Kursi yang tepat membantu mengurangi nyeri punggung dan kelelahan.

Dengan menggunakan kursi yang nyaman, anda bisa bekerja lebih lama tanpa merasa sakit atau lelah.

18. Kurangi Konsumsi Kopi, Perbanyak Air

Perbanyak minum air putih di tempat kerja. (freepik.com)

Batasi asupan kopi dan minumlah lebih banyak air. Terlalu banyak kafein dapat menyebabkan pusing dan insomnia, yang mengganggu fokus Anda. Dengan minum lebih banyak air, anda bisa menjaga tubuh tetap terhidrasi dan sehat.

19. Temukan Inspirasi

Temukan inspirasi saat bekerja. (freepik.com)

Anda dapat menemukan alasan dan inspirasi dalam pekerjaan dan bayangkan manfaat jangka panjang dari menyelesaikan tugas-tugas penting tersebut. Dengan memiliki motivasi yang kuat, anda bisa lebih fokus dan termotivasi untuk menyelesaikan tugas dengan baik.

20. Jaga Kesehatan

Olahraga. (freepik.com)