BREAKING NEWS
|
SENIN, 16/06/2025
|
Ilustrasi pasangan suami istri berbahagia
6. Interaksi dengan Orang Terkasih
Berinteraksi dengan keluarga atau teman sangat dibutuhkan. Sebab, itu bisa menurunkan stres dan meningkatkan perasaan bahagia.
Namun, perlu diingat, jangan sering buka smartphone saat berkumpul dengan orang-orang terkasih. Hargailah mereka yang telah meluangkan waktunya untuk kamu.
7. Istirahat yang Cukup
Tidur yang cukup dinilai bagus untuk kesehatan otak. Akan tetai, bagi kamu yang bekerja denga sistem shift, pastikan mengatur jadwal tidur dengan tepat.
Baca Juga: Kisah Pilu Arsya, Balita di Parepare yang Didiagnosis Alami Lumpuh Otak hingga Tak Bisa Berdiri
Ada beberapa tambahan yang bisa kamu terapkan dalam melatih otak supaya lebih baik. Seperti berbuat kebaikan hingga makan makanan bergizi secara teratur.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Healthline, Mayo Clinic, Mayo Clinic Health System (mayoclinichealthsystem.org), Alz.org
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
