Tips Manifesting di Pagi Hari: Awali Hari dengan Pikiran Positif dan Doa

Ilustrasi Manifesting di Pagi Hari.

INDOZONE.ID - Pagi hari adalah momen krusial yang dapat memengaruhi suasana hati dan produktivitas sepanjang hari.

Menurut berbagai penelitian, pikiran bawah sadar kita berada pada kondisi paling reseptif dalam 20 menit pertama setelah bangun tidur.

Oleh karena itu, manifesting di pagi hari berupa apa yang kita lihat, dengar, atau lakukan saat bangun sangat memengaruhi perasaan dan energi sepanjang hari.  

Baca Juga: Tips Manifesting yang Mudah dan Berhasil: Simak Caranya, supaya Impian Kamu Cepat Terwujud!

Pentingnya Gelombang Otak Theta di Pagi Hari

Ilustrasi Manifesting di Pagi Hari.

Ketika terbangun, gelombang otak kita bergerak dari gelombang Delta (fase tidur nyenyak) menuju gelombang Theta, yaitu kondisi yang terkait dengan kreativitas, kecerdasan emosional, dan kemampuan memecahkan masalah.

Tahap ini merupakan peluang emas untuk manifesting di pagi hari dengan mempersiapkan mental dan emosional menghadapi hari.  

Namun, sayangnya, banyak orang melewatkan fase ini dengan langsung membuka smartphone mereka.

Sebuah studi mencatat bahwa 61% orang mengecek ponsel segera setelah bangun tidur.

Hal ini mendorong otak berpindah ke gelombang Beta yang berhubungan dengan stres dan kecemasan.

Apalagi jika yang dilihat adalah berita negatif atau media sosial yang memicu perasaan kurang nyaman.  

Baca Juga: 5 Prinsip Manifesting Hidup yang Wajib Kamu Pegang: Dijamin Ampuh!

Cara Memanfaatkan Waktu Pagi Secara Optimal

Ilustrasi Memanfaatkan Waktu di Pagi Hari.