Kategori Berita
Media Network
Rabu, 09 APRIL 2025 • 16:05 WIB

7 Cara Ampuh Mengatasi Malas Setelah Libur Lebaran, Bikin Semangat Balik Lagi!

6. Jangan Tunda Pekerjaan, Mulai dari Hal Kecil

Menunda pekerjaan akan meningkatkan rasa malas. Mulai dulu dengan tugas-tugas ringan untuk membangun kebiasaan.

Ketika otak sudah terbiasa, produktivitas akan meningkat dengan sendirinya. Coba terapkan teknik pomodoro, kerja fokus 25 menit lalu istirahat 5 menit.

7. Jauhkan Gangguan dari Tempat Kerja

Rapikan area tempat kerja untuk meningkatkan fokus bekerja. Selain itu, aromaterapi dan iringan instrumental juga dapat membantu.

Jauhkan tempat dari handphone, TV, maupun gangguan lainnya.

Untuk mengembalikan produktivitas setelah libur lebaran yang cukup panjang, awali dengan kebiasaan sehat, seperti makan seimbang, olahraga cukup, tidur berkualitas, dan mulai dengan tugas-tugas ringan atau yang lebih mendesak.


Banner Z Creators.

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi

Sumber: Domibed.id

BERITA TERKAIT
BERITA TERBARU

7 Cara Ampuh Mengatasi Malas Setelah Libur Lebaran, Bikin Semangat Balik Lagi!

Link berhasil disalin!