6 Cara Melatih Diri agar Lebih Adaptif Hadapi Perubahan di Tempat Kerja

ilustrasi Kerja (freepik)

INDOZONE.ID - Dalam kehidupan, manusia pasti pernah menghadapi perubahan yang dapat terjadi sewaktu-waktu. 

Ini terjadi karena lingkungan yang kita tinggali sifatnya selalu berubah dan dinamis, sehingga kita harus mulai terbiasa menyesuaikan diri dengan perubahan. 

Ilustrasi karyawan. (Freepik)

Namun, perubahan terkadang seri terjadi di luar kendali kita, terutama di tempat bekerja yang sehari-harinya selalu dihadapkan pada tugas dan tekanan. 

Oleh karena itu, penting tahu cara melatih diri untuk beradaptasi dalam menghadapi perubahan, terutama perubahan di tempat kerja agar lebih siap menghadapi tantangan.

Kenapa Kemampuan Beradaptasi di Tempat Kerja Itu Penting?

Mengutip dari Asana, orang yang bisa beradaptasi di tempat kerja, membantu mereka dalam mengembangkan keterampilan, berproses, dan menciptakan kerangka kerja saat berhadapan pada situasi tertentu. 

Menjadi orang adaptif dalam lingkungan kerja, juga bisa membuat kamu jadi lebih proaktif dalam merespons situasi baru di kantor. 

Baca Juga: 5 Zodiak yang Paling Cocok Menjadi Pemimpin di Tempat Kerja

Beberapa manfaat lain jika kamu mampu beradaptasi pada lingkungan tempat kamu bekerja, yakni:

• Membangun ketahanan diri yang menciptakan otak kamu jadi bekerja dalam menghadapi berbagai tantangan untuk menemukan solusinya.
• Membuat kamu terlihat menonjol. Karena biasanya orang yang mudah beradaptasi suka mencari cara untuk menemukan solusinya secara kreatif.
• Meningkatkan harga diri, kepercayaan diri, dan optimisme.
• Meningkatkan keterampilan bekerja, di mana membuat seseorang jadi lebih proaktif dalam pekerjaannya.
• Meningkatkan peluang dalam pekerjaan. Biasanya, orang yang mudah beradaptasi juga sering dipercaya oleh rekan atau atasannya karena dianggap mampu menyelesaikan pekerjaannya dengan baik. Alhasil, mereka memiliki kesempatan untuk berkolaborasi hingga meningkatkan hubungan kariernya jadi lebih baik.
• Membantu mensejahterakan emosional, sehingga orang yang adaptif lebih mampu mengontrol rasa stres dan ketenangan mereka dalam sebuah pekerjaan.

6 Cara Melatih Diri agar Lebih Adaptif Menghadapi Perubahan di Tempat Kerja

Meskipun dihadapi oleh banyak perubahan yang bisa terjadi sewaktu-waktu, kamu nggak perlu takut untuk menghadapinya. 

Berikut ada beberapa tips melatih diri agar lebih adaptif dalam menghadapi perubahan di tempat kerja, berdasarkan rangkuman dari Asana dan PsychCentral:

1. Belajar Menerima Perubahan

Belajar untuk menerima atau menanti perubahan, bisa membuat kamu jadi lebih siap hadapi segala perubahan yang terjadi. 

Cobalah untuk melatih diri kamu dalam menerima segala perubahan situasi yang kamu hadapi di tempat kerja, baik saat sedang menghadapi tantangan maupun mencari solusi terbaik.