Kacamata hitam juga dapat membantu melindungi mata dari radiasi UV yang dapat menyebabkan kerusakan mata jangka panjang.
Bahan pemutih kulit seperti vitamin C dan E dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radiasi UV.
Vitamin C dapat membantu mengurangi efek fotokimia dari sinar UV, sedangkan vitamin E dapat membantu menjaga kelembaban kulit.
Anda dapat menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung vitamin C dan E secara rutin untuk menjaga kulit tetap sehat.
Jika memungkinkan, hindari berada di bawah sinar matahari terik antara pukul 10 pagi dan 4 sore.
Radiasi UV paling kuat pada waktu ini, sehingga penting untuk mengurangi waktu berada di luar selama waktu tersebut.
Jika Anda harus berada di luar, pastikan untuk menggunakan tabir sinar UV dan pakaian yang tepat untuk melindungi kulit.
Dengan mengikuti 5 tips di atas, Anda dapat melindungi kulit dari paparan sinar UV dengan efektif. Ingatlah bahwa kulit adalah investasi jangka panjang, jadi pastikan untuk menjaganya dengan baik.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Halodoc