3 Tanda Umum Kolesterol Tinggi yang Sering Diabaikan

Tips cegah kolesterol kambuh.

INDOZONE.ID - Kolesterol tinggi dapat meningkatkan penyakit jantung hingga stroke. Oleh karena itu, penting untuk menjaga zat lemak sebelum menjadi masalah besar yang serius.

Meskipun kolesterol tinggi biasanya tidak menunjukkan gejala, beberapa tanda peringatan mungkin muncul setelah kolesterol menumpuk di arteri.

Penumpukan kolesterol di arteri mendorong akumulasi plak di area ini, yang merupakan campuran zat lemak, kolesterol, produk limbah seluler, kalsium, dan fibrin.

Baca Juga: Selain Buat Masakan Lezat, Ternyata Serai Bisa Bantu Kurangi Kolesterol

Jika arteri menampung terlalu banyak campuran yang mengganggu ini, arteri akan menjadi keras dan kaku.

Menurut Klinik Cleveland, hal ini dapat mulai mengganggu aliran darah ke kaki, yang dapat memicu gejala 'pertama'.

Gangguan aliran darah ke kaki terkadang dapat menyebabkan kondisi yang disebut penyakit arteri perifer (PAD).

Tanda 'pertama' PAD biasanya berupa sensasi tidak nyaman yang disebut klaudikasio intermiten.

Ilustrasi penderita kolesterol.

Dilansir express.co.uk, ada tiga tanda peringatan yang dapat membantu mengenali kolesterol tinggi.

• Nyeri
• Kram
• Tidak nyaman

Tanda-tanda ini bisa menjadi begitu kuat sehingga mulai mengganggu aktivitas seperti berjalan kaki.

Baca Juga: Gak Hanya Lezat, 10 Makanan Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat

Selain tanda-tanda awal tersebut, PAD dapat menimbulkan gejala lain, antara lain:

• Rasa terbakar atau nyeri pada kaki dan jari kaki saat istirahat, terutama pada malam hari saat berbaring
• Kulit dingin di kaki
• Kemerahan atau perubahan warna lain pada kulit
• Infeksi lebih sering
• Luka pada jari kaki dan kaki yang tidak kunjung sembuh.

Sayangnya, PAD tidak selalu memicu banyak gejala nyata sehingga sulit diidentifikasi, seperti halnya kolesterol tinggi.

Oleh karena itu, cara paling andal untuk mengetahui kadar kolesterol kamu adalah melalui tes darah.