9 Camilan Sehat Kekinian yang Rendah Kalori, Bisa untuk Diet!

Mengonsumsi camilan sehat

INDOZONE.ID - Buat kamu yang lagi diet, ada banyak camilan kekinian yang sehat dan rasanya enggak kalah enak.

Camilan yang sehat ini bisa ditemukan dengan mudah di supermarket, seperti Indomaret dan Alfamart.

Selain menyehatkan, camilan yang sehat juga rendah kalori, sehingga baik untuk anak maupun ibu hamil.

Rekomendasi Camilan yang Sehat

Nah, berikut ini rekomendasi camilan sehat yang kekinian dan rendah kalori, cocok untuk diet, ibu hamil, maupun anak-anak.

1. Granola

Granola camilan sehat untuk diet

Granola adalah jenis makanan yang terdiri dari oat, kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah-buahan kering.

Kandungan serat di dalam granola tak hanya mengenyangkan, namun juga bisa mengontrol nafsu makan.

Granola juga mengandung nutrisi lengkap, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan.

Baca Juga: Tips Agar Anak Tak Ketagihan Konsumsi Camilan Manis

2. Edamame

Edamame camilan sehat malam hari

Edamame kaya akan nutrisi bermanfaat seperti protein, serat, folat, zat besi, kalsium, magnesium, dan kalium.

Edamame juga mengandung isoflavon yang berperan sebagai antioksidan dan anti-inflamasi.

Mengonsumsi edamame tentu membuat kenyang lebih lama, sehingga cocok disantap sebagai camilan sehat kekinian.

3. Kacang almond

Kacang almond camilan sehat kekinian