ilustrasi orang rebahan (pixabay/Free-Photos)
Rebahan setelah makan mungkin terasa nyaman, tetapi dampaknya terhadap kesehatan tidak seharusnya diabaikan.
Dengan mengubah kebiasaan ini dan mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat, kita dapat mengurangi risiko kesehatan yang berhubungan dengan kebiasaan tersebut.
Baca Juga: Cara Jaga Kadar Kolestrol Selama Bulan Puasa Ramadhan, Salah Satunya Jangan Banyak Rebahan
Kesehatan adalah aset berharga, dan mengambil langkah kecil seperti menghindari rebahan setelah makan dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan jangka panjang.
Writer: Victor Median
Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone.Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Alodokter