Jika kamu mengalami tanda-tanda ini, segera minum air untuk mengatasi dehidrasi.
Ketika berpuasa, disarankan untuk mengkonsumsi air putih sebanyak 1 sampai 2,5 liter air putih.
Atau kamu bisa mengonsumsi air putih enam sampai delapan gelas, tujuannya agar tubuh tidak dehidrasi.
Mengonsumsi air putih secara seimbang saat berpuasa adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mendukung kelancaran ibadah.
Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone. Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Sehataqua.co.id