Radang Tenggorokan, Simak Penyebab dan Cara Mengatasinya yang Harus Kamu Ketahui!

2. Berkumur dengan Larutan Garam

Berkumur dengan larutan air garam dapat membantu membersihkan bakteri dan meredakan radang tenggorokan.

Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan berkumur selama beberapa detik sebelum meludahkannya.

Obat radang tenggorokan (photo/istock/seb_ra)

3. Istirahat dan Kurangi Aktivitas Berat

Istirahat yang cukup dan menghindari aktivitas fisik yang berat dapat membantu tubuh untuk pulih dan mempercepat proses penyembuhan.

Baca Juga: Simak! Manfaat Buah Nanas untuk Atasi Radang Amandel

4. Konsumsi Permen Hisap atau Obat Pereda Sakit Tenggorokan

Permen hisap atau obat penenang tenggorokan yang mengandung bahan-bahan seperti mentol atau eucalyptus dapat memberikan rasa lega pada tenggorokan yang iritasi.

5. Hindari Paparan Asap Rokok dan Polusi Udara

Hindari paparan asap rokok dan usahakan untuk menghindari lingkungan yang terpapar polusi udara yang berlebihan.

6. Konsumsi Obat-obatan

Jika radang tenggorokan disebabkan oleh infeksi bakteri, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik untuk membantu memerangi infeksi.

Selain itu, obat pereda nyeri atau antiradang yang dijual bebas juga bisa membantu meredakan gejala.

Radang tenggorokan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari infeksi virus atau bakteri hingga polusi udara dan alergi.

Untuk mengatasi radang tenggorokan, penting untuk menjaga tenggorokan tetap terhidrasi, istirahat yang cukup, dan menghindari konsumsi makanan atau minuman yang dapat memperburuk kondisi.