7 Manfaat Selasih dalam Minuman Takjil Ramadhan untuk Kesehatan

7 Manfaat Selasih dalam Minuman Takjil Ramadhan untuk Kesehatan

Selasih juga dapat membantu mengatur kadar gula darah dalam tubuh. Ini sangat penting bagi penderita diabetes atau bagi mereka yang rentan terhadap lonjakan gula darah setelah berbuka puasa.

6. Selasih Sumber Antioksidan

Selasih Sumber Antioksidan

Biji selasih mengandung antioksidan, seperti polifenol, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan ini penting untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

7. Selasih Menenangkan Sistem Saraf

Selasih Menenangkan Sistem Saraf

Selasih juga dikenal memiliki sifat menenangkan pada sistem saraf. Ini dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur, yang penting selama bulan Ramadhan yang penuh dengan aktivitas keagamaan dan ibadah.

Baca Juga: Apakah Ibu Hamil Boleh Berpuasa Ramadhan? Berikut Penjelasan Dokter

7 Manfaat Selasih dalam Minuman Takjil Ramadhan untuk Kesehatan

Dengan demikian, tidaklah mengherankan bahwa selasih sering kali menjadi tambahan yang populer dalam minuman takjil selama bulan Ramadhan.

Selain menambahkan rasa yang lezat, manfaat selasih untuk kesehatan juga menjadi hal yang berharga bagi mereka yang menjalankan puasa.

Oleh karena itu, dalam menyusun menu berbuka puasa, menggabungkan selasih dalam minuman takjil dapat menjadi pilihan yang cerdas untuk memastikan asupan nutrisi yang optimal dan menjaga kesehatan tubuh selama bulan suci Ramadhan.