Fakta atau Mitos: Menginjak Jempol Saat Haid Bisa Menularkan HIV? Simak Penjelasannya!

Fakta atau Mitos: Menginjak Jempol Saat Haid Bisa Menularkan HIV? Simak Penjelasannya di Sini!

INDOZONE.ID - Salah satu mitos yang sering dipercaya oleh sebagian orang adalah tentang kemungkinan menularkan haid kepada teman dengan cara menginjak jempolnya saat sedang haid. Namun, apakah benar cara ini bisa menularkan haid, bahkan HIV?

 Baca Juga: 6 Manfaat Mengonsumsi Teh Kayu Manis, Kaya Antioksidan hingga Mengatasi Nyeri Haid

Mitologi di Seputar Proses Menstruasi

Ilustrasi wanita mengalami nyeri haid (Freepik/Lifestylememory)

Tidak ada dasar ilmiah yang mendukung klaim bahwa menginjak jempol seseorang saat sedang haid dapat menularkan haid atau bahkan penyakit menular seperti HIV. Ini hanyalah mitos belaka dan tidak memiliki dasar medis yang kuat.

Penjelasan Medisnya

Ilustrasi haid (freepik/diana-grytsku)

Menginjak jempol seseorang tidak memiliki hubungan langsung dengan sistem reproduksi wanita. Jadi, tidak mungkin menularkan haid melalui tindakan tersebut. Bahkan, menginjak jempol dengan keras dapat menyebabkan cedera atau rasa tidak nyaman pada orang yang diinjak.

Baca Juga: Cewek-cewek Wajib Simak! Ini Alasan Kenapa Mood Gampang Berubah saat Haid

Alternatif Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi

Cara menjaga kesehatan reproduksi. (FREEPIK)

Jika seseorang mengalami ketidakreguleran menstruasi atau keterlambatan datang bulan, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk merangsang siklus menstruasi secara alami:

1. Konsumsi Vitamin C: Vitamin C dapat membantu meningkatkan kadar estrogen dan menurunkan kadar progesteron dalam tubuh, yang dapat merangsang kontraksi rahim dan memicu datangnya haid.

2. Olahraga Ringan: Berolahraga secara teratur dapat membantu merelaksasi otot-otot dan memperbaiki sirkulasi darah, yang dapat mempercepat kedatangan haid.

3. Mengelola Stres: Hindari stres atau tekanan yang berlebihan, karena stres dapat mempengaruhi siklus menstruasi.

Baca Juga: Cewek-cewek Waspada! Nyeri Perut Hebat saat Haid Bisa Jadi Indikasi Masalah Kesehatan Serius