Terungkap! Manfaat Luar Biasa Infused Water Timun yang Jarang Diketahui

Ilustrasi infused water timun (freepik)

INDOZONE.ID - Timun, si buah hijau segar yang sering diolah menjadi lalapan, Tak hanya dinikmati secara langsung, timun juga bisa diolah menjadi infused water yang tak kalah menyegarkan dan menyehatkan.

Infused water timun adalah air putih yang direndam dengan irisan timun selama beberapa jam. Proses ini membuat air terinfusi dengan vitamin, mineral, dan antioksidan dari timun.

Infused water timun tidak hanya menyegarkan dahaga, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.

Beberapa manfaat infused water timun yang perlu Anda ketahui:

Ilustrasi infused water timun (pixabay)

1. Menghidrasi Tubuh

Timun mengandung 96% air, sehingga infused water timun sangat efektif untuk membantu tubuh terhidrasi dengan baik. Hal ini penting untuk menjaga kesehatan pencernaan, melancarkan aliran darah, dan menjaga fungsi organ tubuh lainnya.

2. Menurunkan Berat Badan

Infused water timun rendah kalori dan tinggi serat, sehingga dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan mengontrol nafsu makan. Hal ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan atau menjaga berat badan ideal.

Baca Juga: Baik Untuk Kesehatan, Ini Sejumlah Manfaat Infused Water

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Timun kaya akan vitamin C dan antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Konsumsi infused water timun secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan kulit, membuatnya lebih kenyal, halus, dan cerah.

4. Menurunkan Tekanan Darah