Hati-hati! Ternyata ini 5 Dampak Negatif Mengonsumsi Air Dingin

Air dingin dapat mempengaruhi detak jantung melalui stimulasi saraf vagus, yang bertanggung jawab atas mengatur ritme jantung.

Baca Juga: Bolehkah Minum Air Dingin Setelah Bangun Tidur?

Akibatnya, konsumsi air dingin dapat menyebabkan penurunan detak jantung, yang mungkin tidak diinginkan, terutama bagi individu yang memiliki masalah kesehatan tertentu.

5. Memicu Faktor Kejut Setelah Olahraga

Minum air dingin langsung setelah berolahraga dapat menciptakan perbedaan suhu yang tiba-tiba di dalam tubuh. (freepik.com)

Minum air dingin langsung setelah berolahraga dapat menciptakan perbedaan suhu yang tiba-tiba di dalam tubuh.

Ini dapat mengganggu proses pencernaan yang sedang berlangsung dan memicu sensasi tidak nyaman, yang pada gilirannya dapat mengganggu pemulihan tubuh dan memengaruhi kesehatan pencernaan jangka panjang.

Dengan memilih alternatif lain seperti mengonsumsi air suhu ruangan untuk melepas dahaga, kamu dapat memastikan bahwa kamu tidak hanya menghidrasi tubuh dengan baik, tetapi juga menjaga kesehatan di dalam tubuh.

Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone. Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.

Banner Z Creators