Mengenal Manfaat dan Efek Samping Kafein, Kandungan Khas dalam Kopi yang Digemari Banyak Orang

Ilustrasi orang minum kopi

INDOZONE.ID - Kopi merupakan salah satu minuman yang banyak digemari oleh orang di seluruh dunia. Jenis minuman ini bisa disajikan dalam kondisi panas atau pun dingin.

Ngomong-ngomong soal kopi, kalian mungkin sudah tidak asing lagi dengan kafein. Yaps, ini adalah salah satu kandungan utama kopi.

Kafein yang memiliki nama lain trimethylaxanthine, adalah sebuah zat stimulant yang sering dijumpai sebagai bahan tambahan pada beberapa makanan dan minuman. Kafein memiliki .

Senyawa kafein memiliki bentuk bubuk kristal berwarna putih yang pada dasarnya memiliki rasa pahit.

Kafein juga sering disamakan dengan amfetamin, kokain, hingga heroin. Hal ini karena cara kerja kafein sama dengan obat-obat tersebut, yaitu menstimulasi otak.

Tapi sebenarnya, kafein tidak hanya ditemukan di kopi, namun bisa juga ada di teh. Nah, biar lebih detail, yuk kita simak ulasan manfaat dan efek samping dari kafein bagi tubuh.

Baca Juga: Apakah Terdapat Fakta Ilmiah yang Membuktikan Bahwa Konsumsi Kopi Berhubungan dengan Usia yang Lebih Panjang?

Manfaat Kafein

Ilustrasi orang minum kopi

Kafein memiliki beberapa manfaat untuk tubuh, yaitu dapat meningkatkan konsentrasi hingga membantu menurukan berat badan

1. Menurunkan Berat Badan

Kafein dapat membantu tubuh mengurang nafsu makan dan memicu proses thermogenesis, yaitu proses di dalam tubuh yang mengubah makanan menjadi panas dan energi.

2. Mencegah Penurunan Kognitif