BREAKING NEWS
|
SENIN, 16/06/2025
|
Asam lemak omega-3 penting untuk pembentukan dan fungsi sel otak. Kekurangan asam lemak ini telah dikaitkan dengan penuaan otak yang lebih cepat serta peningkatan risiko demensia, penyakit Alzheimer, dan depresi.
Dengan penjelasan di atas, anda dapat mengetahui empat manfaat ikan teri untuk kesehatan yang mungkin jarang diketahui oleh sebagian orang. Kandungan tinggi asam lemak omega-3 dan selenium pada ikan teri dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan jantung dan otak, serta mengurangi risiko kanker.
Kandungan proteinnya yang tinggi juga dapat membantu dalam penurunan berat badan. Mengonsumsi ikan teri secara teratur bisa menjadi makanan yang sangat sehat untuk pola makan harian anda.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Healthline.com
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
