Menggigil: Penyebab, Pencegahan dan Pengobatan Lengkap

Menggigil: Penyebab, Pencegahan, Pengobatan Lengkap (freepik.com)

INDOZONE.ID - Menggigil adalah cara alami tubuh untuk menaikkan suhu dengan sendirinya. Kondisi ini dipicu oleh suhu dingin, virus, infeksi, dan lain-lain.

Saat menggigil, otot-otot berkontraksi dan rileks secara tak sadar, menghasilkan panas yang menghangatkan tubuh.

Berikut penjelasan menggigil mulai dari penyebab, pencegahan, dan pengobatan lengkap.

Apa itu Menggigil?

Apa itu Menggigil? (freepik.com)

Menggigil adalah reaksi tubuh untuk mengatur suhu dengan sendirinya. Saat menggigil, kamu dapat mengalami:

- Gemetaran atau getaran.
- Tubuh yang bergetar.
- Gigi yang gemertak.
- Bulu kuduk merinding, juga dikenal sebagai "goosebumps" atau "goose pimples".

Menggigil dapat juga disebut sebagai respons tubuh yang tidak bisa dikendalikan secara sadar. Gerakan otot yang berulang ini membantu menaikkan suhu tubuh kita.

Penyebab Menggigil

Penyebab Menggigil (freepik.com)

Menggigil terjadi ketika suhu tubuh menurun. Adapun suhu tubuh normal berkisar sekitar 37 derajat Celsius, meskipun dapat bervariasi antara 36 hingga 37,5 derajat Celsius.

Baca Juga: Badan Menggigil Bukan Karena Kedinginan? Begini Cara Mengatasinya!

Kondisi kesehatan yang bisa menyebabkan menggigil antara lain:

- Infeksi bakteri seperti pneumonia dan infeksi saluran kemih (ISK).
- Kanker, seperti leukemia.
- Putus obat.
- Hangover.
- Hipoglikemia pada penderita diabetes.
- Keringat malam atau hot flashes selama menopause.
- Serangan panik.
- Infeksi parasit seperti giardiasis.
- Sepsis.
- Virus, termasuk yang menyebabkan flu.

Penyebab Lain dari Menggigil

Setelah operasi dengan anestesi umum, banyak orang mengalami menggigil dan gemetaran. Meskipun tidak merasa dingin, penurunan suhu tubuh setelah anestesi bisa menyebabkan menggigil.

Selain itu, lonjakan adrenalin setelah kejadian traumatis seperti kecelakaan juga bisa menyebabkan gemetaran. Trauma psikologis seperti PTSD juga bisa memicu reaksi ini.