Hati-hati! Inilah 10 Makanan dan Minuman Penyebab Bau Mulut

Hati-hati! Inilah 10 Makanan dan Minuman Penyebab Bau Mulut (freepik.com)

INDOZONE.ID - Bau mulut, yang sering disebut halitosis, merupakan masalah umum yang dapat mempengaruhi siapa pun.

Halitosis dapat disebabkan oleh berbagai hal mulai dari kebersihan mulut yang buruk, penyakit gigi dan mulut, hingga beberapa jenis makanan yang berdampak pada kesehatan mulut.

Berikut 10 makanan dan minuman penyebab bau mulut.

1. Bawang Putih

Bawang putih, makanan penyebab bau mulut (freepik.com)

Konsumsi bawang putih dapat menyebabkan bau mulut, karena adanya senyawa sulfur yang mudah menguap dalam bawang putih, terutama allyl methyl sulfide.

Senyawa-senyawa ini dapat diserap ke dalam aliran darah dan kemudian masuk ke paru-paru, hingga akhirnya dikeluarkan dan menghasilkan aroma yang tajam.

Senyawa sulfur yang mudah menguap dalam bawang putih, bertanggung jawab atas bau mulut.

2. Bawang Bombay

Bawang bombay, makanan penyebab bau mulut (freepik.com)

Bawang bombay juga mengandung senyawa sulfur yang berbau. Senyawa sulfur ini tidak hanya diserap ke dalam aliran darah dan dikeluarkan melalui paru-paru (menyebabkan bau mulut), tetapi juga dapat dikeluarkan melalui kulit yang kemudian menjadi bau badan.

3. Durian

Durian, makanan penyebab bau mulut (freepik.com)

Durian adalah buah asli Asia Tenggara yang kaya akan nutrisi dan serat. Meskipun populer di beberapa bagian dunia karena potensi manfaat kesehatannya, durian juga dikenal karena aromanya yang kuat.

Durian mengandung berbagai senyawa berbau seperti alkohol, ester, sulfur, thioacetals, thioesters, dan thiolanes.

Senyawa-senyawa ini dapat menyebabkan halitosis atau bau mulut yang sangat berkaitan dengan pola makan, menurut penelitian.

4. Sayuran Cruciferous