12 Efek Samping Berbahaya dari Minuman Energi

12 Efek Samping Berbahaya dari Minuman Energi (foodnavigator-usa.com)

Risiko ini lebih tinggi dengan minuman energi karena kandungan kafeinnya yang sangat tinggi.

2. Masalah Jantung

Konsumsi minuman energi secara teratur dapat menyebabkan detak jantung yang tidak teratur.

Hal ini menjadi perhatian khusus bagi mereka yang sudah memiliki masalah dengan detak jantung atau sensitivitas terhadap kafein.

3. Sulit Tidur

Minuman energi dapat menyebabkan kesulitan tidur. Kurang tidur dapat membuat seseorang merasa lesu keesokan harinya, yang kemudian mendorong konsumsi lebih banyak minuman energi, menciptakan siklus yang berbahaya.

4. Kecemasan

Konsumsi minuman energi telah dikaitkan dengan peningkatan kecemasan. Bagi mereka yang sudah cenderung cemas, minuman ini dapat memperburuk kondisi tersebut.

5. Perilaku Berisiko

Kombinasi minuman energi dengan zat lain seperti alkohol, ganja, atau tembakau semakin umum.

Baca Juga: Benarkah Minuman Energi Mengandung Sperma Banteng?

Minuman ini bahkan disebut sebagai "minuman gerbang awal" karena meningkatkan tindakan awal perilaku tidak sehat lainnya.

6. Keracunan Alkohol

Tren baru adalah menggabungkan minuman energi dengan alkohol. Kombinasi ini dapat meningkatkan persepsi seseorang terhadap tingkat keracunan alkohol, yang bisa mengakibatkan perilaku berbahaya seperti mengemudi dalam keadaan mabuk.

7. Masalah Kesuburan Pria

Pria yang mengonsumsi minuman energi secara berlebihan dapat mengalami masalah dalam fungsi reproduksi, yang berdampak pada kesulitan untuk memiliki keturunan.

8. Peningkatan Tekanan Darah

Minuman energi dapat meningkatkan tekanan darah sistolik dalam waktu singkat setelah diminum. Ini adalah hal buruk bagi mereka yang berusaha menjaga tekanan darah mereka.

9. Peningkatan Gula Darah

Minuman energi dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah, yang sangat berbahaya bagi penderita diabetes.

10. Merusak Gigi

Kandungan gula dan tingkat keasaman yang tinggi dalam minuman energi dapat merusak gigi, meningkatkan risiko erosi gigi dan gigi berlubang.

11. Risiko Obesitas

Minuman energi yang manis dapat meningkatkan berat badan signifikan dan dapat meningkatkan risiko obesitas jika dikonsumsi secara setiap hari.

12. Memperburuk Gejala Asam Lambung