7 Efek Samping Buah Nanas Jika Dikonsumsi Berlebihan

7 Efek Samping Buah Nanas Jika Dikonsumsi Berlebihan (freepik.com)

INDOZONE.ID - Nanas, salah satu buah yang mengandung banyak vitamin dan manfaat untuk kesehatan.

Namun, konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan beberapa efek samping serius yang perlu diperhatikan.

Berikut penjelasan mengenai 7 efek samping buah nanas jika dikonsumsi berlebihan:

1. Alergi

Alergi, efek samping buah nanas jika dikonsumsi berlebihan. (freepik.com)

Sebagian orang mungkin akan mengalami alergi setelah mengonsumsi nanas. Enzim yang terdapat dalam nanas dapat memicu reaksi alergi, terutama pada mereka yang memiliki alergi terhadap lateks.

Gejalanya termasuk pembengkakan di bibir, sensasi kesemutan di tenggorokan, dan ruam kulit. Jika gejala ini tidak mereda dalam beberapa jam, segeralah konsultasi ke dokter.

2. Peningkatan Kadar Gula Darah

Peningkatan kadar gula darah. (freepik.com)

Konsumsi nanas secara berlebihan dapat meningkatkan kadar gula darah, terutama pada individu yang rentan terhadap diabetes.

Nanas mengandung glukosa dan sukrosa yang dapat mempengaruhi kadar gula darah. Gejalanya meliputi sakit kepala, rasa haus berlebihan, dan sering buang air kecil.

3. Reaksi Bromelain

Reaksi bromelain, efek samping buah nanas jika dikonsumsi berlebihan. (freepik.com)

Bromelain adalah enzim dalam jus dan batang nanas yang bisa menyebabkan reaksi pada tubuh. Sifat antikoagulan bromelain dapat meningkatkan risiko pendarahan jika dikonsumsi bersama dengan obat pengencer darah.

Gejala yang mungkin timbul meliputi mual, muntah, diare, sakit perut, dan gangguan pencernaan.

Baca Juga: Simak! Manfaat Buah Nanas untuk Atasi Radang Amandel

4. Nyeri Dada