BREAKING NEWS
|
MINGGU, 15/06/2025
|
Mengadopsi gaya hidup sehat dengan diet seimbang, berolahraga, dan berhenti merokok dapat membantu mengontrol kedua faktor ini.
Mengikuti saran profesional kesehatan mengenai manajemen kolesterol dan gula darah juga sangat penting.
Menurunkan tekanan darah melalui perubahan gaya hidup adalah perjalanan jangka panjang yang membutuhkan komitmen.
Dukungan dari keluarga dan teman dapat menjadi faktor penting dalam menjaga motivasi.
Jika diperlukan, bergabung dengan kelompok dukungan dapat memberikan dorongan tambahan dan tips praktis untuk menghadapi hipertensi.
Dengan langkah-langkah ini, menjaga tekanan darah tetap normal dan mengurangi risiko komplikasi kesehatan dapat dicapai.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Mayoclinic.org, Webmd.com
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
